2013年1月20日(日)

起きてる。22:01

1/20支出金額￥64774-

1/20体重ck。71.2kg。22:01

三ツ矢オールゼロを飲む。22:11

柿の種食べる。22:31

プリン食べる。22:51

寝る。22:52

起きる。12:30

トイレ①。12:50

朝食。13:20

昼食。13:50

トイレ②。14:10

はみがき。14:20

食器拭く。14:30

ロペミン。14:40

ビオ。朝。14:50

朝食後。15:00

昼食後。15:10

ビオ。昼。15:20

K&Qck。15:30

トイレ③。15:50

SmaSTATION！！。16:44

可燃物ゴミ、岡山県玉野市荘内地区用吉区政所衛生組合共同ゴミステーションへ持っていく。17:04

ソラナックス一回目。17:14

ソラナックス二回目。17:24

夕食。17:54

トイレ④。短縮。18:11

COUNT　DOWN　TV。18:56

夕食後。19:06

ビオ。夕。飲まない。19:16

医師の指示通り一回目。19:26

K&Qck。19:36

スパム4件削除。19:46

タモリ倶楽部。20:16

musicる　TV。20:46

トイレ⑤。21:06

笑点。21:36

MUSIC　JAPAN。22:05

5分で純と愛。22:10

はみがき。22:20

ひげそり。22:30

モヤモヤさまぁーず2。町田。23:24

下着はきかえる。23:34

トイレ⑥。23:54

エメラルドマウンテンブレンドコーヒーを飲む。0:04

缶、外へ出す。0:14

トイレ⑦。0:34

中井正広のブラックバラエティ。1:00

チオビタドリンクを飲む。1:10

ダウンタウンのガキの使いやあらへんで！！。1:40

MUSIC　LAUNCHER。2:10

お菓子を食べる。2:20

医師の指示通り二回目。2:21

瓶、外へ出す。2:22

寝る前。2:23

トイレ⑧。2:43

はみがき。2:53

ベビスマ。3:08

番組表ck。3:09

1/20OCN家計簿ck変動なし済。

1/20支出金額￥64774-

1/20浴室。入浴しない。浴槽沸かさない。シャワーなし3日目。下着はきかえる。23:34