2013年1月23日(水)

起きる。16:00

1/23支出金額￥73035-

1/23体重ck。71.7kg。16:00

きがえる。16:10

トイレ①。16:30

朝食。17:00

昼食。17:30

ロペミン。17:40

朝食後。17:50

昼食後。18:00

トイレ②。18:20

ビオ。朝。18:30

可燃物ゴミ、岡山県玉野市荘内地区用吉区政所衛生組合共同ゴミステーションヘ持っていく。18:50

ビオ。昼。飲まない。19:00

トイレ③。19:20

K&Qck。19:21

FamilyMart玉野迫間店。現在利用可能ポイント97P。1/23現在。

おかし、のみもの。￥404-　1/23支出金額￥73439-

雑誌。￥270-　1/23支出金額￥73709-

調整。19:31

純と愛。水。19:46

夕食。20:16

夕食後。20:26

ソラナックス一回目。20:36

ビオ。夕。20:46

医師の指示通り一回目。20:56

はみがき。21:06

ひげそり。21:16

トイレ④。21:36

トイレ⑤。21:56

医師の指示通り二回目。22:06

浴室。全部。22:56

チオビタドリンクを飲む。23:06

瓶、洗って外へ出す。23:16

エメラルドマウンテンブレンドコーヒーを飲む。23:26

缶、洗って外へ出す。23:36

プリンを食べる。23:46

プラ容器、洗って廃棄する。23:56

中居正広の怪しい噂の集まる図書館。0:56

『ぷっ』すま。1:26

おかし、のみもの。1:51

はみがき。2:01

トイレ⑥。2:21

番組表ck。2:22

寝る前。2:23

寝る。2:24

1/23支出金額￥73709-

1/23OCN家計簿ck済。

1/23浴室。入浴する。浴槽はいる。全部。下着はきかえる。22:56

2013年1月22日(火)

起きる。7:00

1/22支出金額￥65689-

1/22体重ck。71.2kg。7:00

朝食。7:30

純と愛。火。7:45

朝食後。7:55

ロペミン。8:05

ビオ。朝。8:15

わりばし紙にまいて廃棄する。8:35

セブンーイレブンのメールck。8:45

トイレ①。9:05

トイレ②。9:25

きがえる。9:35

政所JA低温倉庫まで歩く。9:45

(有)高野タクシー。低温倉庫→玉野市役所。￥2450-　1/22支出金額￥68139-

証明写真。￥1500-　1/22支出金額￥69639-

玉野市社会福祉事務所で『手帳』と『自立支援法』手続きする。手帳はとりにこないといけないらしい。めんどくさい。

のみもの、おかし￥936-　1/22支出金額￥70575-

旭タクシー。メルカ→旧畳屋正面前交差点。￥2460-　1/22支出金額￥73035-

トイレ③。11:47

昼食。12:17

ビオ。昼。12:27

昼食後。12:37

イオン薬局のビニール袋すてる。12:47

TV。2階。13:00

トイレ④。13:20

K&Qck。13:30

トイレ⑤。13:50

トイレ⑥。14:10

ソラナックス一回目。14:20

医師の指示通り一回目。14:30

チオビタドリンクを飲む。14:40

瓶、外へ出す。14:50

カルビーじゃがりこサラダ。15:00

笑っていいとも！。火。16:00

エメラルドマウンテンブレンドを飲む。16:10

わりばしを紙につつんですてる。16:20

缶、外へ出す。16:30

グリコプッチンプリンいちごミックスを食べる。16:40

プリン容器をプラ類ゴミ箱へ。16:50

K&Qck。17:00

古紙類資源ゴミ、チオビタドリンクの2個。新聞広告、セシールの広告、岡山県玉野市荘内地区用吉区政所衛生組合共同ゴミステーションヘ持っていく。17:20

1/22(火)nanaco残高￥63-　nanacoポイント残高259P。伝票番号130-122-216-1661。

家に帰る。17:29

甘い生活2nd　season　2を読む。17:59

夕食。18:29

夕食後。18:39

トイレ⑦。18:59

はみがき。19:09

ひげそり。19:19

ビオ。夕。19:29

メールck。19:39

ソラナックス二回目。19:49

医師の指示通り二回目。19:59

おじゃる丸。火。ないものねだる月光町。20:09

忍たま乱太郎。水蒸鬼の子守の段。20:19

トイレ⑧。20:39

ブログ人。20:49

医師の指示通り三回目。20:59

医師の指示通り四回目。21:09

火曜曲！SP。22:57

ブログ人。0:05

番組表ck。0:22

トイレ⑨。0:42

おかしと飲み物を食べる。1:10

下着はきかえる。1:20

トイレ⑩。1:40

はみがき。1:50

1/22寝る前。1:50

1/22OCN家計簿ck。済。

1/22支出金額￥73035-

1/22浴室。入浴しない。浴槽沸かさない。シャワーなし5日目。下着はきかえる。1:20