起きてる。4:00
1/2支出金額￥16049-
1/2体重ck。70.6kg。4:00
番組表ck。4:01
睡眠。16:30
きがえる。16:40
トイレ①。17:00
朝食。17:30
ロペミン。17:40
ビオ。朝。のまない。17:50
ビオ。昼。のまない。18:00
ビオ。夕。18:10
朝食後。18:11
昼食後。飲まない。18:12
夕食後。飲まない。18:13
トイレ②。18:33
年賀状ck。18:43
夕食。19:13
モヤさま2。元日スペシャル。20:43
医師の指示通り一回目。20:53
K&Qck。21:03
トイレ③。21:23
トイレ④。21:43
ソラナックス一回目。21:44
トイレ⑤。22:04
医師の指示通り二回目。22:14
チオビタドリンクを飲む。22:24
さんタク。0:44
瓶、外へ出す。0:45
寝る前。0:46
エメラルドマウンテンブレンドコーヒーを飲む。0:47
缶、外へ出す。0:48
下着はきかえる。0:49
スパム2件削除。0:50
お菓子、飲み物。1:00
はみがき。1:10
ひげそりしない。1:11
番組表ck。1:12
1/2OCN家計簿ck。1:13
1/2支出金額￥16049-
1/2浴室。入浴しない。浴槽沸かさない。シャワーなし3日目。下着はきかえる。0:49