2013年1月18日(金)

起きてる。0:51

1/18支出金額￥34981-

1/18体重ck。71.2kg。0:51

チオビタドリンクを飲む。1:01

笑っていいとも！。木。2:01

トイレ①。2:21

MusicB.B.。2:51

おじゃる丸。おじゃる様のバカァー。3:01

忍たま乱太郎。小松田秀作の悩みの段。3:11

瓶、外へ出す。3:21

ダウンタウンDX。4:15

ロケみつ　ザ・ワールド。5:20

寝る。5:21

起きる。11:30

朝食。12:00

昼食。12:30

洗い物。12:40

トイレ①。13:00

トイレ②。13:20

ロペミン。13:30

朝食後。13:40

ビオ。朝。13:41

昼食後。13:42

純と愛。金。13:57

ビオ。昼。13:58

半袖丸首2枚組(セシール)。￥1640-　1/18支出金額￥36621-

K&Qck。13:59

FamilyMart。玉野迫間店。73P。1/18(金)ある。

飲み物。￥267-　1/18支出金額￥36888-

お菓子。￥757-　1/18支出金額￥37645-

調整。14:00

トイレ③。14:20

ウイルスバスター。14:55

クレディセゾンck。14:56

笑っていいとも！。金。15:56

トイレ④。16:16

K&Qck。16:17

水道水、ペットボトルに詰める。16:18

エメラルドマウンテンブレンドコーヒーを飲む。16:19

缶、外へ出す。16:20

メガネの三城。東紅陽台店へいくが現在のメガネではきれつが多くネジ締め不可といわれる。新しいメガネを15分ぐらい物色するがお金がないと思い現金で購入したいし大金なので相談もしたかったので帰ることにした。また明日にした。16:50

ザグザグヘ行く。17:20

夕食。17:50

昼寝。22:50

トイレ⑤。23:10

夕食後。23:20

ビオ。夕。23:30

チオビタドリンクの箱くくる。23:40

おじゃる丸。金。オカメ　足をくじく。23:50

1/18ゆうちょ銀行。②￥100000-　残高￥314482-

調整。0:00

寝る前。0:10

忍たま乱太郎。金。六年生のお花摘みの段。0:20

のみもの。￥748-　1/18支出金額￥38393-

衛生消耗品。￥2244-　1/18支出金額￥40637-

マリーム。￥198-　1/18支出金額￥40835-

ザグザグ高崎店。544P。

調整。0:30

下着はきかえる。0:30

1/18OCN家計簿ck済。

1/18支出金額￥40835-

1/18浴室。入浴しない。浴槽沸かさない。シャワーなし1日目。下着はきかえる。0:30

2013年1月17日(木)

起きてる。1:00

1/17支出金額￥31118-

1/17体重ck。71.2kg。1:00

純と愛。水。1:15

スパム8件削除。1:16

笑っていいとも！。水。2:16

おじゃる丸。きみうら。水。2:26

忍たま乱太郎。水。浦風藤内の予習の段。2:36

中居正広の怪しい噂の集まる図書館。3:36

チオビタドリンクを飲む。3:46

きらきらアフロTM。4:16

インスタントコーヒーを飲む。4:26

寝る前。4:36

FamilyMart。玉野迫間店。現在利用可能ポイント48P。

雑誌。￥610-　1/17支出金額￥31728-

のみもの。￥147-　1/17支出金額￥31875-

調整。4:46

上沼・高田のクギズケ！。5:41

医師の指示通り一回目。5:51

1番ソングSHOW。1位をとった名曲歌合戦。7:45

トイレ①。8:05

朝刊うけとる。8:15

朝食。8:45

朝食後。8:55

ロペミン。9:05

ビオ。朝。9:15

純と愛。木。9:30

ザ・世界仰天ニュース。10:24

K&Qck。10:34

トイレ②。10:54

昼食。唐揚弁当4個入。￥430-　1/17支出金額￥32305-

昼食後。11:34

ビオ。昼。11:44

トイレ③。12:04

トイレ④。12:24

ナカイの窓。13:19

用吉口まで歩く。13:33

両備バス(社内カンパニー)ハレカカード使う。用吉口13:33→日赤病院前14:05

自動カード受付機を通す。水色ファイルもらう。14:08

保険証確認してもらう。14:10

売店。のみもの。￥90-　1/17支出金額￥32395-

精神保健福祉手帳用診断書受け取る。14:30

診察待ち。14:50

診察予定1/17木15:00から15:30。

トイレ⑤。15:10

診察待ち。15:20

心療科部長。中島誠　医師診察。年賀状なにもいってくれない。今年は出すまあか？。16時間寝て次の日起きてることはある。いつもどおり。次回2月14日(木)にする。15:30

トイレ⑥。15:50

伝票、処方せん受付にまわす。くすり用紙ck待ち。15:53

くすり用紙受け取る。15:56

自動精算機にいく。15:57

文書料。￥2100-(クレジット扱い)

医療費。￥440-(クレジット扱い)

自立支援法用紙。日赤分記入してもらう。16:00

銀の匙。クリアファイルハイキ。16:01

医師の指示通り二回目。16:11

A3コピー。￥10-　1/17支出金額￥32405-

ソラナックス一回目。16:21

WAON残高￥2908-。WAONポイント43P。

WAONチャージ。￥1000-　1/17支出金額￥33405-

取引後残高￥3908-　WAONポイント43P。

コピー用紙。WAON支払額￥246-　WAON残額￥3662-　累計ポイント44P。

イオン薬局岡山店。WAON支払額￥2060-　WAON残額￥1602-　累計ポイント54P。

トイレ⑦。16:41

自立支援法用紙のイオン薬局分記入してもらう。16:42

おくすり手帳記入してもらう。16:42

両備バス(社内カンパニー)ハレカカード使う。青江北16:52→秀天橋。17:30　￥1000-　1/17支出金額￥34405-

SP苺ショートケーキ3個。￥576-　1/17支出金額￥34981-

家に帰る。17:45

夕食。18:15

昼寝。23:00

トイレ⑧。23:20

トイレ⑨。23:40

はみがき。23:50

ひげそり。0:00

浴室。全部。0:30

夕食後。0:31

ビオ。夕。0:41

寝る前。0:51

1/17支出金額￥34981-

1/17家計簿ck。済。

1/17浴室。入浴する。浴槽にはいる。全部。下着はきかえる。0:30

2013年1月16日(水)

起きる。16:30

1/16支出金額￥31118-

1/16体重ck。71.2kg。16:30

きがえる。16:40

トイレ①。17:00

朝食。もち1個。17:30

昼食。パン2枚。コーヒー。18:00

夕食。カツ2枚、チャーハン。18:30

可燃物ゴミ、岡山県玉野市荘内地区用吉区政所衛生組合共同ゴミステーションへ持っていく。18:50

TV、1階。21:27

医師の指示通り一回目。21:37

朝食後。21:41

ロペミン。21:51

トイレ②。22:11

昼食後。22:21

夕食後。22:31

ビオ。朝。22:41

ビオ。昼。飲まない。22:51

ビオ。夕。飲まない。23:01

K&Qck。23:02

リンカーンSP。0:50

医師の指示通り二回目。1:00

チオビタドリンクを飲む。1:00

インスタントコーヒーを飲む。1:00

下着はきかえる。1:00

1/16OCN家計簿ck。変動なし済。

1/16浴室。入浴なし。浴槽沸かさない。シャワーなし4日目。下着はきかえる。1:00

1/16支出金額￥31118-

2013年1月15日(火)

起きてる。0:54

1/15支出金額￥29838-

1/15体重ck。71.2kg。0:54

番組表ck。0:55

チオビタドリンクを飲む。0:56

エメラルドマウンテンブレンドコーヒーを飲む。0:57

瓶、外へ出す。1:07

缶、外へ出す。1:17

はみがき。1:27

寝る。1:28

起きる。16:30

きがえる。16:32

トイレ①。16:52

純と愛。火。17:07

朝食。パン1枚。17:37

昼食。チキン南蛮弁当。18:07

ロペミン。18:17

朝食後。18:27

ビオ。朝。18:37

昼食後。18:47

ビオ。昼。飲まない。18:57

夕食。甘酒。19:07

洗い物。19:17

夕食後。19:27

K&Qck。19:37

ビオ。夕。19:47

笑っていいとも！。20:47

おじゃる丸。シャクの気持ち。20:57

トイレ②。21:17

忍たま乱太郎。平太のビビリの段。21:27

医師の指示通り一回目。21:37

ソラナックス一回目。21:47

医師の指示通り二回目。21:57

トイレ③。22:17

報道ステーション。22:50

ペットボトル類資源ゴミ、岡山県玉野市荘内地区用吉区政所衛生組合共同ゴミステーションヘ持っていく。23:10

寝る前。23:20

下着はきかえる。23:30

はみがき。23:40

トイレ④。0:00

番組表ck。0:20

FamilyMart玉野迫間店。現在利用可能ポイント48P。

アイス、のみもの、おかし。￥1280-　1/15支出金額￥31118-

調整。0:20

1/15OCN家計簿ck済。

1/15支出金額￥31118-

1/15浴室。入浴なし。浴槽沸かさない。シャワーなし3日目。下着はきかえる。23:30