・スクワット
・逆立ち腕立て
・腹筋ローラー
がほぼ毎日の日課になっています。
懸垂と逆立ち腕立てのお蔭か、
我が人生史上最大の「広背筋」
になっています。
とはいえ、ガリプチマッチョ
のため、まだまだへなちょこな
広背筋ではあります、笑
背中が大きくなったから
「やっぱり大胸筋を鍛えなきゃ！」
と思い立ち、最近は筋トレの
ザ・ベーシック
・腕立て伏せ
も日課に加えることにしました。
いつも
夕方の入浴前に
腕立て伏せをしているのですが、
鏡を見ると
いや〜ん
胸が大きくなっている〜、笑
「やっぱ、男はこれだな」
「胸板を厚くしよう」
と決意したのでした。
話がどんどん逸れていきそうなので、
元に戻そう・・・・・
「やっぱり基本が大切だなぁ」
とつくづく感じる今日この頃で、
・規則正しい生活
・真面目に働く
・毎日お風呂でさっぱりする
・ちゃんと寝る
・掃除
・整理整頓
などなど。
基本に生きていると
気持ちがいい〜なぁ〜、と。
今の世の中は
複雑になり過ぎた。
コンプレックス・ソサイエティ
なんて言葉があるのかどうかわかりませんが、
いろいろなことが
複雑になり過ぎていて
雁字搦め（がんじがらめ）
になっちゃっている感じが否めません。。。。。
そして、
私たちの心も
雁字搦めに・・・・・
そんな複雑構造の社会常識の中で
他人と比較しては
コンプレックスを感じてしまい
自信喪失・・・・・・
10代後半〜20代、30代前半の頃の私がそうだった。。。。。。。
コロナ禍以降
さらに
・いろいろなルール（決まり事）
・新しい常識
が作られて、ますます
雁字搦め（がんじがらめ）の生きづらい社会
になってしまった感じもします。もう窮屈〜
が、
・飲み会に行かなくていい〜
・家でも仕事ができることがわかった〜
・会議や研修もリモートでいい〜
「お家へ帰ろう♪」
っていう気分が高まっている
そんな良い点もあるなぁ、と思っています。
さらに、
コロナ対策
を見ていると、
「自然」を信じるか？
「科学」を信じるか？
で人類は大きく分かれていってしまっている
ようにも見えますけれども、
私は
・自然を信じる
方の人類です。
薬に頼る前に
・よもぎ
・梅
・味噌汁
・海藻
・納豆
などを食し、自分なりに
コロナ感染予防をしています。
ワクチン打って（やることはやって）
それで罹ってしまったら
仕方がない
というのと、
規則正しい生活
手洗い・うがい
食事にも気をつけて
（やることはやって）
それでも
罹ってしまったら
仕方がない
というのとで、違いはあるのかな？
不摂生＋ワクチン
と
節制
どちらが予防効果が高いのだろう？
・WHOのワクチン専門家パネルが、
・「オミクロン対応ブースター接種を推奨する十分なデータがない」
・「推奨できない」と発表
もう
私の感覚では、
普通に
自然に
落ち着いて
考えてみれば
絶対に打ちたくない。
・ジョコビッチ選手のワクチンに対する考え
に共感します。
・「体内に取り入れるにはまだ情報が足りない」
そう、
この
「体内に取り入れる」
っていう感覚。
人生アスリート
の私（笑）としても、
「イヤー！」ってなる。
だから、
今年の
インフルワクチン
も
「イヤー！」
って断っちゃいました、笑
科学を信じて
打つ選択をした人に
反対するつもりはありません。
もし
私が
インフルに罹ってしまっても
白い目で見ないでね、笑
私は
「自然に帰りたい♪」
っていう気持ちが
日に日に強くなっていきます。
昨日から
・地磁気が高い
のを感じます。
（耳がボワ〜ん、とする。）
・月と火星
・ホルストの惑星（組曲）
・「火星」戦いをもたらす者
M級フレア
黄色
緑色
の点々が密集している地域は注意のようです。
今日も「防災意識」と「大地への感謝」を忘れずにお仕事頑張ります。
最後まで読んでいただいてありがとうございます。
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