【move your heart naturally】最上の気分転換をしよう。

私が働いている施設は5階建です。

エレベーターがついています。

普段1階事務所での事務作業も多く、

座っている時間も長いです。

気分転換に最上階まで階段で登り、

山を眺めることをします。

最上の気分転換です。

なかなか職場で山を眺めることができる方も

多くはないと思いますが、

座り仕事が多い方は特に、

動いて気分転換は、とても大切で、

仕事の効率にも影響することだと思います。

自分なりの

最上の気分転換方法を作ろう。