【四股】の意味を知って、スクワットを日課にしていますが、四股スクワットをバージョンアップできそうです。

毎日

四股スクワットをやっています。

我流です。

今日

「相撲基本動作」

日本相撲協会公式サイト

を見てみました。

我流「四股スクワット」がバージョンアップできそうです。

四股を踏むのはなぜか？

相撲で四股を踏むのはなぜか。どのような意味があるのか。準備運動としてではなく、民俗や宗教などから見た... | レファレンス協同データベース

「地中の邪気を祓い大地を鎮める」

つもりで行います、笑

24時間震央分布

気象庁｜統合地図ページ

をイメージしながら、

アニメの主人公になったつもりで

おじさんは毎日行います、笑

若い頃は、

筋トレがキツくなってきて、

「あと1回できれば、愛しのあの子と付き合える〜〜〜〜〜！！！！」

と、ギリギリ限界まで頑張っていましたが、

おじさんとなった今は、

キツくなってきたら、

「ここでやめたら大地を鎮めることはできないかも〜」

と、頑張っております、笑

表で言ってしまったら完全ドン引き〜

のナイショの真面目な話です。笑