妻3回
長女2回
次女2回
私0回
でなんとか踏みとどまった、と思っています。
こういった論文は
これからも
どんどん
出てくると思われます。
ようやく
「打て打て」
の雰囲気も沈静化。
ただ、
健康を舐めていると
失う。。。。と思っています。
・アルカリ性食品
・抗酸化食品
を意識して摂るようにしています。
なるべく
・食べ過ぎ
・スナック菓子類
は避けるようにしています。
・適度な運動
を心がけています。
・規則正しい生活
を心がけています。
この位は
やっておかないと
コワイな、と思います。
無理なく、
できる範囲で
・継続が大事
と心得ております。