新門司 温水プール

　　　　　家から車で10分位の所にある新門司温水プールに
　　　　　週に3回を目標に 今の所通っています。


　　　　　　　　　
　　　　
　　　　　プールは 、とても綺麗で 年長者カード（65歳以上）持参で無料です。
　　　　　40分位のウオーキングをします。
　　　　　　　　　
　　　　
　　　　　室温が常に30℃位に設定されているので、バナナもたくさん実を
　　　　　つけています。
　　　　　完熟したら美味しいだろうな
　　　　
　　　　　ハイビスカスも元気な大輪です。

　　　　
　　　　　我が家の青シソに、実がたくさん付いたので 佃煮を作ってみようと～
　　　　　まず、水に浸し 灰汁抜きをして・・・
　　　　　
　　　　
　　　　　醤油、酒、味醂、　お味は お好みで 煮汁をとばして出来上がり。
　　　　　おにぎりに入れると、プチプチした食感がたまりません。