家から車で10分位の所にある新門司温水プールに
週に3回を目標に 今の所通っています。
プールは 、とても綺麗で 年長者カード(65歳以上)持参で無料です。
40分位のウオーキングをします。
室温が常に30℃位に設定されているので、バナナもたくさん実を
つけています。
完熟したら美味しいだろうな
ハイビスカスも元気な大輪です。
我が家の青シソに、実がたくさん付いたので 佃煮を作ってみようと~
まず、水に浸し 灰汁抜きをして・・・
醤油、酒、味醂、 お味は お好みで 煮汁をとばして出来上がり。
おにぎりに入れると、プチプチした食感がたまりません。
週に3回を目標に 今の所通っています。
プールは 、とても綺麗で 年長者カード(65歳以上)持参で無料です。
40分位のウオーキングをします。
室温が常に30℃位に設定されているので、バナナもたくさん実を
つけています。
完熟したら美味しいだろうな
ハイビスカスも元気な大輪です。
我が家の青シソに、実がたくさん付いたので 佃煮を作ってみようと~
まず、水に浸し 灰汁抜きをして・・・
醤油、酒、味醂、 お味は お好みで 煮汁をとばして出来上がり。
おにぎりに入れると、プチプチした食感がたまりません。