公園で毎朝ぶうぶう体操

オミクロン株が猛威を振るっている。周囲に濃厚接触者が

出始めた。PCR検査を受けていた娘は幸い陰性だったのでほっとしているところ。

高齢者としては今まで通り人混みを避け健康保持に努めるしかない。12月で休止した公園で6時半のラジオ体操の集まりを、一時間遅らせて二人だけで続けている。

しかし放送がないので適当に体を動かすだけ。イマイチ心身がすっきりしない。

ネットで「ぶうぶう体操」をみつけ早速使ってみた。

やはり号令があるときちんと体が動かせ、体が温まる。春までこのぶうちゃんにリードをまかせよう。