朝の公園で尻もちをついた 一日中痛みに耐える

階段を100段近くゆっくり下り、スロープを後ろ歩きで上がり終えた。高尾山に向かって両手を高々と上げて背筋を伸ばして上半身を反らす。

爽やかな気分で一日の始まり、、、のはずだった。

その瞬間、バランスを崩したらしい。思い切り尻もち。しばらく起き上がれない。周囲を素早く見渡すことはできた。不思議にもそのときは人影がなかった。必死に起き上がった。

朝食を食べ終わった辺りから

両手首がどんどん痛くなって箸すら持てない。麦茶はストローで細々と。湿布を貼り横になるが左手が少しの刺激でも特に痛む。

お尻も痛いがやっとのことで起き上がり割り箸を養生テープに並べて接着して添え木用の簀の子を作つてみた。

それを左手首に巻き日除け用の腕カバーをかぶせて固定した。なかなかよい。氷も使って冷やす。情けない気持ちでひたすら安静にして痛みに耐える。

不器用な夫が無言で最小限手伝ってくれるが痒いところに手は届かない。どころか音無しの構えで椅子に座りときどき貧乏揺すりをしながら「俺の昼食は？」と心配している様子がありありだ。嘘でもいいから「どう？」とか言えないものか。

日曜で病院も休みだが行かずに済ませたい、とひたすら安静状態で「眠ってはテレビ」を繰り返す。たまってたビデオも全て見終わった。

翌朝。嘘のように痛みが取れていた。昼にはどうにか冷凍素材で食事も作った。

暑い8月最後の厄落としになってほしい。

毎朝公園で

毎朝起きると２軒隣にある公園に行く。五分くらい高尾山や丹沢、大山の山並みを眺めてすぐ帰るだけだったが、春ごろからは隣接の住宅地からやってくるT氏、Sさんと顔なじみになり三人でプチ交流をして散会するのが習慣になっている。

S氏は血管系の手術を何度か経験してから歩き始めたそうで公園内をぐるぐる5000歩く。企業戦士の現役時代の毎晩のような接待が祟ったそうだ。

Tさんは昨年暮れに交通事故で足を怪我して杖をついて。80歳を超えているが事故前まで訪問介護の仕事を続けていたそうで話題も豊富だ。

お二人は15年以上毎朝来ているそうだ。全く知らなかった同志だが、朝のひとときの何気ない会話を交わすと気持ちが落ち着く。

高尾山へ

夫も私も用事で今朝早く外出、揃って10時前に済んだので嫌がる夫を説き伏せてそのまま高尾山へ行くことにした。

私は定年後体調を崩したことから健康のために地元の高尾登山を始め、80歳までに500回の目標を立てた。

しかし70代でボランティアを始めてコロナの流行までは忙しくて行けなかったので7回を残して年齢をオーバーしてしまっている。

高尾山口駅売店で弁当を買う。年齢と暑さを考慮して今日はリフトを利用した。

山上の販売機でお茶と天狗焼きを買いベンチで腹ごしらえをしてから舗装の一号路を山頂を目指す。子どもの団体や家族連れで結構な人出。湿気が多く拭いても拭いても汗がしたたる。権現茶屋でかき氷を買い元気を取り戻す。

薬王院を過ぎ間もなく頂上直下に着いたが生憎曇り空。これでは富士山も見えないだろうと、6号路琵琶滝コースから下ることに。今春立派な長い長い木造階段が作られたおかげで安全にあっという間に飛び石のある沢に着き以前よりずっと早く楽に下山できた。

500回登山の目標にあと6回となった。達成にこだわらず今後の楽しみとして残しておこう。

レースのような繊細な一夜花 カラスウリを描いてみる

友人が「花の画文集」を貸してくれた。彼女の幼なじみの自費出版のスケッチ集で、道端の草花から高山植物まで現場で描いた141作品が収められている。いつまで見ても見飽きない味わいのある絵ばかりだ。

すぐ影響を受ける私である。近くの公園にこの時期必ず見に行くカラスウリを描いてみたくなった。

日が暮れると開花し朝には閉じてしまう一夜花。真っ白なレースのような繊細な印象が魅力で大好きな花のひとつである。

懐中電灯片手にひとつ採ってきて早速描く。

初めの意気込みはどこへやら、案の定肝心のレース部分が難しくてこんな出来栄えになってしまいました、、、、。

永ーく使っている圧力鍋 猛暑に大活躍

物をなくしたり、乱暴に扱うタチだが50年近く毎日使っていて、ないと困る愛着のある品だ。

ご飯は火に掛けてから5分ぼどで沸騰、火を弱めて3分で止めて蓋を緩めておく。あとはガチャンと蓋が落ちるのを待つだけ。短時間でふっくらおいしく炊ける。カレーや煮物などにも猛暑の今、特に大助かりだ。圧力鍋はその後何度も他のメーカーのも買ってみたが使っていない。

昭和マツタカという会社の製品で、近所の友人のホームパーティーで実演を見て感動して買った。自分も友だちを集めてパーティーを開き、お礼にもらった30㎝のフライパンも現役だ。当時はみんな20代30代で家を買ったばかり、10回払いで支払ったものだ。

ゴムパッキンが劣化すると取り換える。何度も取り寄せたが、大分前から会社の連絡先がわからなくなってしまった。幸いずっと前に取り寄せておいたのが一つあるので生きてる間は大丈夫だろう。