朝ごはんのお供に
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/82/3cee61827e7cd1861d03eacf35d6e81c.jpg?1689725924)
鶏つくね豆腐青じそ味
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/4d/7ff160731bba659063bb0cb341b69acf.jpg?1689726013)
味見
焼き鮭と、しらす干しを
ミックス
白ごまもたっぷりいれて
おにぎりにして、冷凍庫へ
帰ってきて
すぐに、食べられるし、
お茶漬けにしても
サラサラ美味しく
頂ける
夏味
大葉もいれたら、あいそうですね~
大葉は、
こちらに全部刻んで
つかってしまいました。。
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鶏つくね豆腐青じそ味
グリルで、色づけしてから
みりんとポン酢で、
甘辛い味にして
ストック惣菜に
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味見
お弁当のおかずに
向いてる濃い味になってました
つなぎは、
片栗粉と、オートミールのみ、
卵は節約して入れずに
お団子に
フライパンで、軽く焼いてから
グリルすると
こうばしくなり、
手をかけた感が
気分をよくして
くれます