黄砂がすごいので引きこもる～

昨日、黄砂が多いのに買い物に行ったら

マスクで隠れてない顔の皮膚が痛痒い！

喉もチクチクして少し咳と痰...😔

喘息が悪化したら困るので今日は家に引きこもる😅

クローゼットや引き出しの防虫剤を取り換えたり

部屋の片づけや冷蔵庫のお掃除

黄砂と花粉が入らないよう窓を閉めていると

３月なのに室温が28℃！🥵

エアコン除湿と空気清浄

今年３度目の夏日って...

今から夏の電気代が心配すぎるーーー！😅

今日の節約ごはん

＜朝食＞

スムージー

＜昼食＞

お味噌汁

海老と玉子とブロッコリーのサラダ

野菜たっぷり煮込みうどん

木曜日に作ったすき焼きで残った割り下を使った煮込みうどん

＜３時のおやつ＞

アイスコーヒー

クッキー２種類

＜夕食・晩酌＞

ブロッコリーサラダ

魚卵の煮つけ

しょうが天

早く黄砂が通り過ぎてくれないと

ベランダ菜園の準備が出来なくて困っちゃうんだよな～😔