１人暮らしで病気になったら．．．

今回の喘息悪化で寝たきり状態になり思ったこと😔 

１０年以上前に同じような状態になったときは夫が実家の自営業で

会社の隣が自宅だから仕事帰りに食事を買ってきてくれたり

本当にダメかもと思ったときに車で病院に連れて行ってくれたりしたけど

（病院に行ったら即入院で１か月も入院しました）

一人だと何も出来ない．．．😟 

ネットスーパーとか利用すればと思うけど座っているのも辛いし

食欲もないし、夜に発作が出て眠れないから昼間に寝ちゃうし

どんどん痩せて体力も落ちちゃうし．．．

そんな時に助かったの防災用に備蓄していた食料品！😀 

粉末スープやレトルトおかゆがこんなにもありがたいと思ったことはない😅 

微熱が続いているときに美味しかったのがアイスクリームとフルーツ缶詰🥫

栄養ドリンクも買い置きしといてよかったと思いました。

私は普段から冷凍食品やチルド食品、カップ麺などの

買い置きをしないで生きてきたけど

今回、５２歳で寝込んで何も出来なくて苦しかったことで

考えが変わりました。

これからはいつでも冷凍室には冷凍食品、アイスクリーム

冷蔵室にはパック総菜、プリン、ゼリー、チーズ、チョコレート、ヨーグルト

常温保存のお菓子類もカップ麵もストックしておこう。

防災用の備蓄にもなるもんね。😁 

何でも一から手作りしなくていいの～

手抜きしていいの～

もっと高齢になって困らないように今から楽家事に変えていこう！😄