今日の節約ごはん 2023-06-20 22:05:39 | 節約おうちごはん 今日の節約ごはん＜朝食＞キウイバナナヨーグルトスムージー＜昼食＞ひらめの干物お味噌汁（わかめ、ねぎ、たまねぎ、しいたけ、油揚げ）納豆（キムチ、乾燥わかめ、ねぎ、大葉、白ごま、ゴマ油、酢）豆もやしのナムルきゅうりの糠漬けつくね＜夕食＞野菜サラダ（たまご、レタス、人参、玉ねぎ、レタス、きゅうり、ハム、オリーブオイル）エビチリ豆もやしのナムルきゅうりの糠漬け焼あじ＜晩酌＞ビール赤ワインベランダ菜園で育ったが大葉が大活躍！😄
