今日の買い物と節約ごはん

今日の１時に出勤した夫

自分で目覚まし時計で起きて出勤！なんてことはしないので～

私が起きてて夫を起こし送り出します😑 

更年期で調子悪いし、花粉症で喘息？みたいで調子悪いし

勘弁しろよーーーーーー！😡 って言いたいけど

私は義両親の介護で働けないから

夫に頑張って働いてもらわないとね～😅

夫を送り出し猫達と就寝😴 

更年期だからなの？

寝つきが悪い！っていうか眠れない😅

熟睡できないから疲れが取れないし早起きできない...

私の場合、更年期辛いけど特に閉経後がめちゃくちゃ辛い...😵‍💫

午前中、買い物へ🚲💨

今日のお買い物

ブロッコリーが98円！😂 

全ての物が値上がりで野菜が恐ろしく高かったから😭 

今年の家庭菜園

ジャガイモと落花生にチャレンジ！

オクラも新しい品種にチャレンジ！😄 

去年も家庭菜園でピーマン、トマト、きゅうり、みょうが、大葉、オクラ、

甘とうがらし、いんげん、ニラ、ねぎ、ゴーヤを育て

楽しみながら節約できたから今年も育てるよ～😊

今日の節約ごはん

＜朝食＞

スムージー

＜昼食＞

お赤飯

納豆

お味噌汁

さつま揚げ

梅昆布茶

お魚が高いから練り物で😄 

＜３時のおやつ＞

ドリップコーヒー

ムーンライト

アーモンドチョコレート

＜夕食・晩酌＞

冷やっこ（キムチ、わかめ、ネギ、ごま、ゴマ油、青じそドレッシング）

さつま揚げ

手羽先揚げ

天孫降臨ソーダ割り

明日も午前中、買い物頑張って１３時からテレビで大相撲！

楽しみ～😄 

昨日は春、今日は冬に逆戻り

昨日は半袖で過ごせるくらい暖かかったのに、今日は冬に逆戻り🥶

寒暖差で自律神経乱れまくりです😵

今日も元気に帰宅した夫

午後から雨の予報だったので大急ぎで大量の洗濯物

夫はいつも通り帰宅して着替えたら、まずビール🍺

おつまみはピーナツ🥜

猫達に合わせた何種類かのご飯を用意して食べている間に

夫のオツマミ作り💦

冷蔵庫にあった厚揚げをレンチンして

フライパンで両面こんがり焼いたら鰹節、ネギ、しょうがに

青じそドレッシング少々で青じその香を付け

納豆についてるけど使わなかったタレをかけて１品😄 

冷凍しておいたピザをレンチンしてフライパンで焼いて１品🍕

我が家にはオーブントースターはありません

フライパンでトーストも焼いちゃいます😄 

こんなドタバタの土曜日😅

今日の節約ごはん

＜朝食＞

私：いつものスムージー

夫：おつまみいろいろ

＜昼食＞

もつ鍋

冷凍貯金してた牛シマチョウとニラ

キャベツ少な目、モヤシでかさまし！😄 

締めはラーメン！

夜、ドジャースvs巨人戦を見るーーー！って意気込んでた夫

普段の生活リズムには逆らえず

１８時に起こしてって言われてたから起こすも

疲れてるから寝る...だってさ～🤣

チケット買えず、応募しても当たらず、

テレビで見るの楽しみにしてたのに

夜勤生活が普通になっている夫には見られませんでした～😅

夫が寝ちゃってるし私も体調不良なので夕飯はな～し！😅 

早く寝て明日に備えま～す😊 

今日のお買い物と節約ごはん

今日は朝から晴天🌞

晴れて気持ちいいけど花粉が多すぎて...😅

外出して帰宅すると手洗い、うがい、洗顔、洗眼　🫧🧼

帰宅して洗顔しないと翌日、まぶたが腫れちゃって大変！💦

今まではこんな事なかったんだけどなぁ～😅

今日のお買い物

合計（税込み）　１,１７１円

野菜がずっと高いので我が家はもやしが大活躍中！🤣

今日の節約ごはん

＜朝食＞

ヨーグルトとバナナのスムージー

いつも入れているキウイフルーツは高値なので当分我慢😣

＜昼食＞

お赤飯

厚揚げ

お味噌汁

納豆

昆布茶

＜３時のおやつ＞

ドリップコーヒー

どら焼き

＜夕食＞

食パン

ビーフシチュー

天孫降臨のソーダ割り😋

安く買えた食材で作る献立

今日もお腹いっぱい食べました😋

綺麗な満月を眺めながらの晩酌でリラックス😊

義両親のドタバタもなく平和な１日でした～😊

夫に持たせる作り置き料理、今回は３日分

まったく料理が出来ない夫に持たせる

毎週日曜日に５日分作り置き料理を調理するのだけど

今週は祝日があったから３日分☺️

今日は深夜１時に出勤するから、それまでに作る🍲

更年期後半の体調不良なのか？

介護でストレスが溜まってるのか？

何をするにもやる気が出ないし、めんどくさく感じてしまう😔

そんな時でも「腹減った！腹減った！」と言いながら

朝からお酒を飲む夫😑

昼食用におでんを煮込みながら夫のおつまみを用意して

私の朝食はいつものスムージー

今日の節約お昼ご飯　🍢おでん🍢

半額で買ったおでん種セット２袋

半額で買った竹輪３本

見切り品の大根

卵、じゃがいも

材料費（税別）５００円弱で🍢おでん４人前が出来た～😁 

私はポン活で引き換えたプレモル～🥰

２人なのに４人前🤣

痩せの大食い夫、３人前ペロリと食べちゃった🤣

毎月の食費とお酒代がとっても大変だから

半額食材で出来るもの作って食費を節約😅

お腹いっぱい食べた酔っ払い夫、14時就寝😴

やっと静かになったよ～

コーヒーメーカーのスイッチON！

コーヒーの香りに癒される～😊

３時のおやつは桜餅🌸

半額で買った桜餅🌸

おやつは100円以内！と決めている👛

＜夫に持たせた作り置き料理＞

野菜サラダ × 3

エシャレット

レバニラ炒め

甘辛手羽先揚げ

鶏の唐揚げ

野菜とキノコたっぷり豚汁 × 3

深夜０時５０分

クーラーボックスにお料理詰めて夫を起こし

１時すぎに「いってらっしゃーい！」

眠い…🥱

今日も頑張ったね～私🥰

夜ごはんは塩ちゃんこ鍋

昨夜、なかなか寝付けず...

浅い眠りで夢を見ていたら愛猫達が何やら騒がしく

２時間おきに起こされる始末...🥱

スーパーの特売、土曜日は混むから開店時間に行くも

既に長蛇の列でお店の中に入るまでもかなり待ち

買いたかった商品は全部買えたけどレジでまた長蛇の列...😔

今日買った物

猫用品・・・3,457円（税込）

人間用・・・1,453円（税込）

野菜が高ーーーい！😵

今日は夫が健康診断だから帰宅はお昼頃。

買い物に時間がかかったけど夫が帰宅する前に帰宅💦

夫が持って帰る大量の洗濯物をしながら

塩バターフランスパンをパクパク😋

今日の節約晩ごはん

節約！塩ちゃんこ鍋

鶏むね肉をミンチにして冷凍保存していた大根葉と

生姜を入れた鶏つみれ

小麦粉と片栗粉を合わせて作ったすいとん

冷凍保存していたエノキとしめじ

大好きな㈱アサヒコさんの昔あげ

ねぎ、白菜

大きな土鍋に４人前くらいの量

（夫が痩せの大食いなので）

材料費は400円以内だと思われる😁

お腹いっぱい食べた夫は１８時に就寝😴

明日もすいとんが食べたいというので

残ったスープで塩ちゃんこ鍋に決定！😁

夫が寝た後、のんびり晩酌🍺

私は今日もよく頑張りました💮