今日の晩ごはん190224

今日は良い天気でした。
なので、鼻ムズムズ、目カユカユ。
遂に薬飲みました。
鼻水は止まりましたが、鼻の中は乾燥…。
たまらん…。

新玉ねぎと海老のかき揚げ、ヒラメの刺身、ワカメ、蓮根とコーンのマヨサラダ、雑穀米、味噌汁です。

今週飲み作り置きは

キーマカレー、小松菜、茎ワカメ、煮玉子、鰈の煮付け、コールスローサラダ、蓮根とコーンのマヨサラダ、鶏のさっぱり煮、ひじき蓮根、豚肉の味噌焼きの下準備 です。