K☆M LIFE

おバカ夫婦の日常記録です。

今日の晩ごはん180731

2018-07-31 23:06:30 | 日記
先週土曜日からのスライドな瓦そば(笑)

他はアボカド冷奴、枝豆、きゅうりの浅漬け、とうもろこしです。
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今日のお弁当180731

2018-07-31 12:11:14 | お弁当
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今日の晩ごはん180730

2018-07-30 21:56:13 | 日記
有休消化で休みもらいました。
ヨガ行って病院行って…いつもより暑くなかったので、エアコンつけなくても過ごせました。
平日休みっていいなぁ〜。


ほっけのフライ&レタス、切干大根の柚子こしょう和え、タコときゅうりの酢の物、とうもろこし、トマト、味噌汁です。
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今日の晩ごはん180729

2018-07-29 20:04:24 | 日記
サッカー観戦の予定でしたが、台風の影響で試合中止。
なので、ダッシュで買い物に行き、鈴鹿8耐をテレビ観戦。
中止じゃなくて良かった。

今日晩ごはんも軽め。

豆腐梅茶漬け、とうもろこし&枝豆&切干大根の柚子こしょう和え、タコときゅうりの酢の物と焼きナス、トマトです。

今週の作り置きは

こんにゃくと牛スジの煮込み、とうもろこし、 赤たまねぎときゅうりのサラダ、枝豆、焼きナス、タコときゅうりの酢の物、オクラのゴマ和え、おかひじきとシーチキンのマヨ和え、切干大根の柚子こしょう和え、アスパラ、オクラときゅうりのキムチ、きゅうりの浅漬けです。
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今日の晩ごはん180728

2018-07-28 21:52:46 | 日記

ランチ食べ過ぎて、夜は冷奴とトマト。
最近、食べ過ぎが多い。
食事見直ししなきゃ。
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