今日の晩ごはん230630

無印のトマトドライカレー、チキンソテーとサラダ、もずく酢　です。

今日のお弁当230630

今日の晩ごはん230629

やっちまいましたよ。

今日は少し早めの出勤後、早めに退社して月イチ眼科へ。

電車に乗ったらすっごく眠たくて。。。

降車駅の2駅前が我家の最寄り駅。

そこに着いたのは覚えてる。そして、次は降車駅のひとつ前の駅です、というアナウンスも。

で、駅を出発した時に目が覚めて。。、

あれっ？電車が降りてる、降車駅までが高架、次の駅に向かう時は当然、下って行きます。

乗り過ごした。。。

久々にやってしまいました。

急行でなく、普通で良かった。

速攻で戻りました。（笑）

ゴーヤチャンプルー、モロヘイヤとオクラのネバネバポン酢、鳥ハツの生姜煮、きゅうり🥒大根にんじん🥕の浅漬け、白米🍚、味噌汁　です。

今日のお弁当230629

今日の晩ごはん230628

午後からずっ〜と会議で疲れました。

スペアリブと大根の甘辛煮、モロヘイヤとオクラのネバネバポン酢、ミニトマト、白米🍚味噌汁　です。