今回のネイル180930

今回も赤ネイル。
秋です。

今期フットネイルは終了。
ネイルOFFして、綺麗に整えてもらいました。


また来年♪

今日の晩ごはん180930

私の住んでいる地域では台風の影響がなく、ホッとしています。
しかし、まだ日本横断中。
被害が少ないことを願います。


トマトと玉子の炒め物、蓮根と油揚げの煮物、蒸し鷄きゅうり、鰤のお刺身、雑穀米、豆腐と筍の中華風スープです。

今週の作り置きは

ひじきとごぼうのファイバーサラダ、蓮根と油揚げの煮物、ごぼうと人参のマヨサラダ、蒸し鷄きゅうり、ひき肉とピーマンの味噌炒め、ひとくちトンカツ←下ごしらえのみ、牛スジカレーです。

さて、今週も頑張りましょう。