成人は18.5～24.9(kg/m２)が標準です

こんばんはーヨッシーさんです🙋

今回は“BMI”について

書いていこうと思います✏️

そもそも肥満とは何か？

大抵の人は、太ってることかなと思うと思

います！

…正解です🙆

それを数値化したのが“BMI”です💡

BMIには基準値があります！

⬇️⬇️⬇️

18～49歳:18.5～24.9

50～69歳:20.0～24.9

70歳以上: 21.5～24.9

この基準値(24.9)より

高くなってしまうと、

“肥満”に当てはまってしまいます。

なるほどね💡なら今の自分は基準値に入っ

ているのかな？肥満じゃないよね？

っと思ってくれた方、自分の身体に少しで

も興味・関心を持ってくれて

ありがとうございます😊✨

明日は、BMIの計算方法を

教えようと思います🔢

とても簡単なので、

是非やってみてください😊✨