縦割り

今日、鏡でおなかを見てみました。



わ、われてる



ついに、腹筋に縦割りが・・・・。感動です

ヨガを続けててよかった


次は、横割りに挑戦です




こんなふうに書くと、めっちゃ筋肉マンみたいですが、

体脂肪率、28％です


私が目指しているのは、筋肉もありつつ、しなやかな体

あと何年かかるかな・・・？

でも、今こんなことを考えるだけで、とっても楽しいのです

ＳＥＡＳＯＮ

秋。

そろそろＨＹの『初雪』が聞きたくなる季節になってきました







って、ぜんぜん暑いわー

という今日このごろ。

てか、『初雪』って冬やし






でも、ここ何年か秋、春が短くなってる気がします。

秋も春も好きなんやけどなぁ・・・。



とはいえ、虫の声だけはもう秋だね

今、コオロギの声を聞きながら『初雪』を聞いています（笑）




一年中夏のハワイにも憧れるけど、

四季がある日本もいいね

明日は秋を見つけに出かけようと思います

見上げれば、

うちの庭にはたくさんの植物さんたちがいっしょうけんめい生きています。

私は、毎朝鉢植えさんたちに水をあげています。

今日もいつものようにのどが渇いている鉢植えさんに水をあげるため庭に出ました。



みんな元気そうでしたよかった☆

いつもは、鉢植えさんたちだけに「おはよう、がんばってね」と声をかけるんやけど、

今日は木のみなさんにも声をかけてみた。


声をかけながら



ふと、


振り返って見ると・・・・
























け、毛虫!!!!!!!!!！！！！！！！！！！！！！！！





しかも、大量に!!!!！！！！！！！！！！！！！！！


20匹ぐらいいました。


こんなに鳥肌が立ったのは何年ぶりだろう

たーちゃん

長らく日記をさぼっていたわけは、
大好きなたーちゃんが東京に行ってしまったからです。

行ってしまって最初の３日は、ほんとにやっていけないと思いました。

悲しみにくれました。

「電話の声は近いのに会えへんのやあって思ったらさみしくて泣いてしまう。」

遠恋中の友達の気持ちがわかったよ。

改めてたーちゃんに支えられている部分がたくさんあるんだなぁと感じました。



でも、最近ではいっしょにいなくても離れていても、

私の支えがたーちゃんであることに変わりはなく、

私の自信や勇気はたーちゃんにもらっているんだ

ということに気が付きました。

がんばろうって思えるのは、たーちゃんもがんばっているから。

私もたーちゃんの支えになれてるかな？