前回の検査結果を聞きに病院へ・夫婦とも今回の結果はある程度予想はしていましたが。結果は糖尿の数値が共に上がっており・特に妻は深刻だったのか 検査の結果の翌日からウオーキング＆間食は一斉控える徹底びり・妻の事だけ言えず私も予想通り悪い結果でした。
それにしても特に妻に関しては間食・食べすぎ・ウオーキンを何度も促しましたが・聞く耳持たずでしたが・ようやく危機感持ったのかまだ日は浅いですが・ウオーキング＆間食に関しては 確実に実行していますよ・・・・・・私もこれからは汗をかく時期になりますから ウオーキングは続けますよ。
今回の検査結果かなり厳しいものだったのか・妻の必死が感じられますが、果たして何時まで続くやら？
24日から1泊2日で和歌山のリゾートホテルに行ってきます。結婚42年目の祝いに””
天気は曇り雨予報ですが、当然景色ホテルは堪能してきますが・ウオーキングもしっかりしてきますよ。きっと晴れることでしょう？
糖尿以外はすべての項目はクリアですから・血糖値改善が一番の課題。私はこれからは気温も上がり発汗作用があるので体重も減る事でしょう・・・・何とかウオーキングの継続で克服していきます。
妻も間食を控えれば元に戻るのでは、最近は異常なくらい間食してましたから・・・腹7・8分目が一番かな？
孫達特に息子のところのしゅうちゃんは風邪は改善されたようですが 妹のふゆちゃんももう回復してる事では？
来週から元気に保育園行く事でしょう・・・・・・年齢に関係なく健康生活が一番ですからね。いよいよ新元号 令和まであと10日になりましたね””