今日は白米味噌汁(小松菜、たまねぎ、わかめ、ねぎ)鶏そぼろ塩鮭きゅうり梅和えでした。ちゃんと作った...

おはようございます。朝は鶏そぼろ丼味噌汁きゅうり梅和えオレンジでした。そぼろは、昨夜の残りにたまごをプラスしました...

今日は昼間、プールへ行ってきました。たまには体を動かさないとね。夜はカレーでした✨

朝はコッペパン(ジャム&バター)カボチャサラダお昼は色々あるもの食べました。コーンかきあげ煮焼き肉鮭きゅうり梅和えいちじく、美味しかった...

おはようございます。朝はおにぎりウインナーかぼちゃサラダすいかでした。今朝の体重は53.4キロ...

今日の晩ごはんは白米味噌汁(えのき、白菜、わかめ)焼き肉蓮根のきんぴらレタスでした。昨日～のぶん...

こんにちは！朝はおにぎり味噌汁ハムたまごやきかぼちゃサラダオレンジでした。今朝の体重はまたまた53.4キロ...

晩ごはんは焼き肉！安いチェーン店ですが、じゅうぶんです。美味しかった！ほぼ牛タンでした(笑)うちの子供らも、私も牛...

今日の晩ごはんは白米味噌汁(インスタント)ミートボール蓮根きんぴらレタスでした。ミートボールは久しぶりに作りました。息子が小さな頃はよく作ったなぁ。好き嫌いが多い上にものすごい少食...

今日の朝はおにぎりミートボールオレンジでした。今朝の体重は53.3キロ‥💧昼は蕎麦ちくわ磯辺揚げ夜は餃子でした...