おっ！いい感じかも！

山形のだし

娘だけ流しそうめん



私はプレートにしてみた

最近の朝はパン多め




お好み焼き買ってしまった






毎日暑くて

たまに食欲がない時がある

（食べるけどw）

今朝の体重は55.4キロ✨

8月末日までに56キロになるのが目標だったので、7月にして目標クリア✨

キープ出来るかどうかが問題ですが。

（今日は2食外食予定出し…）

毎月確実に1キロずつ痩せる計画です。

1キロ以上は痩せなくていいって思うことにしました。

早く体重戻したいけど、諦めて少しずつでいいって思うことにします。