健康生活

忙しさを理由にしていたら、、。
＊最高血圧が1●●になっていた。
＊体重もアップ、

怠ける性格なので強制的に運動しないと、、。
自動車は最低にして自転車生活。
＊BSのクロスバイクを購入しました。
　痩せられるかな、、（面倒になってやめちゃうかも）
＊NIKUもしばらくは封印です。