貧血予防に鉄鍋

 

先日 友人から、｢貧血は ほうれい線をも深くする｣と聞き

貧血予防対策として、しまってあった鉄鍋を出して使うことにしました。



昔の人は、鉄鍋を使っていたから貧血にならずにすんだそうです。

今日は、その鉄鍋で 牛挽の肉じゃが を作ってみました。

体が欲しているのか、娘に好評でした。

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