9-12

年明けの　　らーやんち飯


帰省時に　　大根、玉ねぎ、人参、傷みかけの白菜　
　　　明太子、ワカメに、豆腐もらってきた　

あとは、備蓄の　　ジャガイモ、長芋、サツマイモ、
　　　カボチャ、ゴボウ、ゆり根

冷凍庫には、魚やお肉が冬眠中　


それらを使って、週イチ買い物で今年もね。
（買い物に出るとつい買っちゃうから　コレが一番節約になるの）
野菜でごまかせテキトー飯　　がんばろー　


１月９日　　年末に　塩麹としょうゆ麹　　作ってみたの。

　鮭の塩麹焼き　ブナピー　梅干し
　ジャガイモのソース煮たこ焼き風
　モヤシとチンゲン菜、海苔たまあんかけ
　大根とすり身の味噌汁


１０日　　占いのラッキーフードが焼売…　餃子でもいっかぁ　

　宝永の餃子　　　モヤシとチキンのサラダ
　チンゲン菜、しめじ、玉子のオイスターソース炒め
　サツマイモと玉ねぎの味噌汁


１１日　　鉢植えの　わけぎ　　がんばってます。
　で　
　あんかけ炒飯のつもりが…　スープ炒飯　とろみ不足　　

１２日　　　生クリームの期限が切れてる　

　ピリ辛コマイのポテトグラタン　さらにデスソース　
　モヤシと人参の塩昆布和え　　　白菜のおひたし
　チンゲン菜とすり身の味噌汁


いやぁ　　　葉物野菜が高いですね　
おかげで、年末から根菜率が　　高いせいかしらん？
　身体が…　　重いのよー　
ただの食べ過ぎって　　説もありますけど～