16-20

　この間　　あけましておめでとう　
って言ったと思ったのに…

もう、１月も　　終わるのね　
最近、月日が経つのが　　すっごく早い気がする～　


ではでは
忘れないうちに　　らーやんち飯

１６日　　焼きすぎ注意　

　宗八　人参をグリルで一緒に焼いたら焦げたけど　すごく甘くてうまっ
　長芋と舞茸の　ニンニク醤油炒め　　　白菜のおひたし
　稚貝の生姜煮　　　大根とすり身のお味噌汁


１７日　　ダイエット食？

　高野豆腐の玉子とじ　　　エリンギのカレー炒め福伸漬け
　稚貝の生姜煮＆とろろ　　　キャベツとチラガーのお味噌汁


１８日　　野菜が足りないかしらん　

　サーモンフライ和風タルタル　　ちょっとだけキュウリの漬物が
　　残っていたので、それとめんつゆも入れて和風にしてみた
　白菜とベーコンのミルク煮　　　キノコの…　炒め物？
　Ｗさつまと玉ねぎのお味噌汁


１９日　　稚貝の生姜煮を整理しちゃおうかと　

　シーフードカレー　　　サツマイモのヨーグルトサラダ


２０日　　おひとりさま飯につき　

　蒙古タンメン中本　　　キャベツの浅漬けの残りを片付ける
辛口のカップ麺　オイルを入れると容器が赤くなってリサイクルしにくいので
器にあけてからオイルイン　
もう少し辛さが欲しいので、先日もらった　　サドンデスソースを　
　　　　
久しぶりに頭に汗かいた～