12-16

今年も残りわずかになっちゃいましたね　
やり残していることばかりで、　どーしましょ　
気持ちは焦っても　　身体が動かない　　まっいっか　


そんなこんなで、食材の方も大掃除中　
使用している食材が同じ感じなので、栄養バランスが大丈夫か？　
　ちと心配な　　らーやんち飯


１２日　　あれ　　前の年のシシャモがまだ冷凍庫にいるんです　

　焼きシシャモ　煮豆　　　白菜と玉子のマヨ炒め
　もやしと人参のサラダ　　ジャガイモ、ワカメのお味噌汁


１３日　　なんでもない日ですが　　オージービーフが安かったの

　ステーキ　　マッシュポテト　もやしの黒コショウ炒め　人参グラッセ
　白菜サラダ　煮豆の残りをマヨで和えたの　　　オニオンスープ


１４日　　氏が汗だくで食べる～　　　？

　麻婆豆腐　　甜麺醤を切らしていてコチジャンで代用　辛かった？
　ポテチリ　味が濃すぎたので白菜刻んで敷いた
　もやしとチキンのサラダ　　　なめことワカメのお味噌汁
チキンは、コストコの残りを割いて冷凍してあったの。
前までなら１羽を２人で食べ切ったのに…　食べられなくなったねぇ　


１５日　　カレイは　やっぱり唐揚げが好きかも～

　宗八の唐揚げ　　フライド大根　　　　白菜人参コーンのサラダ
　ソースキャベツ玉子　　　なめことジャガイモのお味噌汁


１６日　　氏　　飲み会につき　おひとりさま飯なのでメンクイ　

　野菜たっぷりマルちゃん生麺の冷し中華で酸辣湯風