らーやんち

   節約→旅行→ダイエット∞

食いしん坊奥様の格闘と日々のいろんなつぶやき


     

24-28

2016年11月08日 15時24分07秒 | らーやんちの食卓
10月末の  らーやんち飯

家庭菜園も  ほぼほぼ終了
遅くに蒔いた種ものの一角を残し それ以外を片付けちゃいましたよ。

氏が休日に  イベントの手伝いに出動していてね。
残った水菜などの葉物をいただいてきたので(半分傷んでたけど
 緑豊かな? 食卓になりましたよ。 


24日 ブリの切り身が半額になってたの。 

 ブリ大根  が、食べたかったので切り身だけど照り焼きにせず
   でも… ブリ大根はアラのほうが美味しいね。 身がパサパサ~
 水菜とお揚げの煮びたし   キャロットラペ&葉っぱ
 ジャガイモと玉ねぎのお味噌汁  ちぎり揚げ入り
 キャベツの浅漬け


25日 タコ飯の素が安くなってたの 

 タコ飯   キャベツと油揚げのお味噌汁
 冷奴 天かすとパクチーニンニク醤油のっけ
 スイスチャードとしめじのお浸し
 人参葉のかき揚げ  魚肉ソーセージの天ぷら


26日 家庭菜園最後のシシトウ

 牛カルビとポテトの炒め物   豆腐と人参葉のお味噌汁
 キャロットラペ   白菜の玉子とじ


27日 面倒なので一緒に炒めたら… ぐたぐたになったぁあああ 

 ガンジとキャベツのカレー炒め チーズ&福伸漬けトッピング
   炒めてたら… ガンジが…  崩れまくった 
 人参葉としめじの白和え   和風ポテサラ
         かつおだしとマヨ 柚子胡椒で味付けしてみたよ。
 白菜と玉子のお味噌汁

28日 ドキドキ  初体験ですよ 


 焼くさや   水菜としめじのお味噌汁
 ヤーコンと人参のきんぴら   人参葉と豚肉のカリカリ炒め
  人参葉 多めの油で炒めるとパリパリ香ばしくて美味いのよ



八丈島のお土産で  くさやをいただいちゃったんです 
換気扇  最大にして 恐る恐る  炙ってみたー
くっさー   だけど、思ったほど強烈ではなかったかな?

例えるなら、 牧場の匂い?  堆肥の香りでしょうかに 
酪農業が盛んな地域に住んでいるので、免疫があるのかもにゃ~ 
コメント
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