大きい

ちょっと前に　ズッキーニ　　採ったどーーー　

大葉も一緒に収穫　　これって…　ズッキーニが小さいわけじゃないのよ。



大葉が、　デカイんです
　＜　　

さっそく、そんな大葉もたっぷり使って
　味噌炒め　　


この日の　ヘルシー？　晩ごはん　
カレイの煮付け　ゴボウ添え　　　　切昆布ともやしの煮物
写真には撮ってないけど、オクラと豆腐のお味噌汁



実は、このカレイ　黒ガシラはね。　　　
お隣さんより１匹おすそわけいただきました。　　久しぶりのカレイ　
煮付けもいいけど、　お刺身も食べたい

結構　型がよくて身が厚かったので、欲張り　mocaちん　
頭の方　　半分を輪切りにして　　煮付けに



シッポの方は、５枚におろして、皮を剥いでお刺身
さらに、昆布に挟んで昆布じめにしてみた。

盛り付け苦戦　

昆布じめに使用した昆布も切って
もやしとニンジン　しいたけ　油揚げとで煮物に

食材フル活用　


あとはね。
ホントは、カレイの唐揚げも食べたかったんだけどに