久しぶりに

久しぶりに１０㎞走ってみました。
今月は暑くってやっと８㎞だったのですが、台風のあと、ちょっと涼しく感じたので、足を延ばしてみました。大丈夫でした。
まだ暑い日が続くので、様子をみながらちょっとずつ距離を伸ばしていかなくっちゃ！って思います。

来月は北海道、１１月には福岡に１１月場所を見に行ってきます。
別に相撲が好きって言うわけではないんですが、父が１度は見たいっていうので、姉と一緒に連れて行こうということになって昨日予約しました。
いや～実際に見たら迫力でしょうね！楽しみです。

ワンダーコア、毎日やってます。お気楽な専業主婦なので、暇な時間はずーっとやってます。
腹筋もですが、結構、首が痛いんですよね。首にかなり力が入っているんでしょうね。
ワンダーコアの手すりに座布団を置いてやってます。そうしないと背中が痛いです。
でもテレビとか見ながらやれるので、手軽です。暇な主婦にはぴったりじゃないでしょうか？
がんばって結果出したいですね。あはは