暑い毎日が続いています。
でも風はちょっとですが、涼しくなってきたように感じます。
今月はまだ６０㎞強位しか走ってません。
暑いので、１回に走る距離が６～８㎞になってしまうのです。そろそろ秋の気配を感じるのですが、まだまだ昼は厳しい暑さですね。
昨日ワンダーコアスマートを買ってきました。運動不足の旦那さんの為なのですが、座椅子替わりに座って暇なときに手軽にできるので、（負荷は調節して合わせられるのですが、）これはいいな～って思います。
成果はどうか？又ご報告しますね。
スポーツの秋そろそろNAHAマラソンの為に練習計画も立てなくっちゃね！
知り合いが買おうかなあって言っていたんですが
買ってもやらなきゃ一緒だといって二の足を踏んでいます(笑)
ぜひぜひ成果を教えて下さいね
楽しみにしています
暇なときはテレビとか見ながら使ってます。
気軽にできるので、簡単なんですが、翌日しっかり腹筋いたいですよ。１週間くらいしたらもう一回結果報告しますね。
ホームセンターへ行った時に、DVDで宣伝されていて、たくさん売られているのを見ました。
最近雨が続いて、秋が近づきつつあるのでしょうか。
台風のあとからぐっと涼しくなってきました。
風がなんか違いますよね。
秋ですかね～？