ごめんなさい

月あかりの朝

家を出ると寒さでブルブル

今朝も寒い朝でしたね。この寒さで体は、ガチガチですね。今朝も頑張って歩きましたが、体が硬くて上手く歩けません。体が前かがみの姿勢で、左足荷重が出来ません。歩幅も狭く、大きく一歩踏み出ません。何とか駅に着いた感じでした。今朝は、不調でした。

家を出る頃の空


６：１０頃の空


　さて、電車に乗ると座りたいので、優先席を見渡すとすでにみんな座っていて空きがありません。私は立っていられないので、私が”乗せてください”と呼びかけますと、ある男性（４０歳代）席を空けてくれて、私は、助かったの思いで、”ありがとうございます”と言って座りました。電車が新宿に到着しますとその男性は電車を降りて行きました。ふとその男性の足をみますと足に装具を付けていました。
　そうです。この男性は足が悪かったのでした。この男性は足が悪いにもかかわらず、私に席を譲ってくれたのでした。この男性に心の中で”ごめんなさい”とお詫びをしました。私も、足が悪くても１５分くらいは、立ってられるように訓練しなければと反省しました。

晴れました　７：４５頃の空

まだ、まだ、寒い日が続きますが、寒くても歩けるように頑張ります。

記録　

　天気：　晴後曇
　最高気温（℃）[前日差]　 8℃[+3]
　最低気温（℃）[前日差] -1℃[+1]
　体調：体が硬い、重い。
　血圧：　124／84／60　
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞　
自宅発　05：36：30　
烏山駅着　06：02：10
タイム 25：40　　
京王線準特06：10：00
　　電車：座る。
　山手線　 06：30
　電車：座る。
　会社事務所着　07：04
＜帰り＞　
　会社出発：　17：07
　山手線： 　 17：26
　　電車：座る
　京王線各駅：　17：54
　　電車：座る。
　烏山出発：　18：20:00
　自宅着　：　１８：５３：００　無事到着。　
　タイム：３３分００秒

『星と太陽と青空に願いを』

大雪が止みますように
雪が降らずに晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）