今日からシルバーウイークです

朝起きた頃の空


　今日からシルバーウイークです。シルバーウイークの第一日目は”街歩き・道歩き”に行くことにしました。今朝は、曇り空で天気はしだいに悪くなって行き雨の降る予報が出ていましたので、今朝のバラ仕事は早く終わらせて、朝食も早くを食べて、朝から”街歩き・道歩き”に行くことにしていましたが、出発がお昼になってしまいましたね。今日の行く先はに国立新美術館に行ってきました。

ダリ展

　
現在、国立新美術館では、”ダリ展”が開催されていますので見学に行ってきました。転倒事故をしてから”街歩き・道歩き”に行くのが怖くなっていましたが、今日は、”街歩き・道歩き”に行って、歩く事の自信を取り戻す訓練をしました。

　さて、ここ数日は涼しい日が続いていましたが今日は気温の急上昇で非常に暑い日になり”街歩き・道歩き”は疲れましたね。
帰ってきて大好きなお風呂でミスティーに入り、今日の疲れを取りました。

皆さまも楽しい夜をお過ごしください。

次回は、来月、記録

　天気：　
　最高気温（℃）[前日差]　 29℃[+5] 　
　最低気温（℃）[前日差] 　22℃[0]
　　
　体調：体が硬い
　血圧： 105／62／55
　訓練：歩行：　左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　
今日の歩行距離：３．０ｋｍ

『星と太陽と青空に願いを』

私に後遺症が出ませんように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）