今日、新たに入会希望の方が来られて
部員が１人増えました。
約３０人構成です。協賛は２８社
会費がないのと
４０分研修（スピード研修）
他部門合同研修
にメリットを感じられているみたいです。
ただコロナ禍でもあり
研修は来期は３回予定に回数を減らしています。
１回の研修会で参加できる人数も１０名前後と
絞っています。
今後も部員を増やし、１人でも多くの方に
研修会のメリットを感じてもらい
いろいろな角度から、ご意見をもらえる研修会
に育てます。
来期でちょうど丸１０年になります。
シーパップを使っているんですが、
（３年くらい前に出してもらえました）
なかなか慣れず、ほとんど使わずにいました。
ただここ最近、夜中の血中酸素濃度が
７０前後になるので、慣れるようにするため
少しずつ練習をしています。
２週間程度過ぎました。少し慣れてきましたね。
今では１時間～１時間半ほど使えるようになりました。
（４時間前後使えないと意味がないらしいです）
怖いのは無呼吸の中～重度の患者さんのうち
４割が８年後に亡くなっているらしいです。（ネットで調べました）
そのような数字もあるらしいです。
私は重度に近い、中程度。
扁桃腺を切る準備を着々としているんですが
１週間～１０程度の入院と
手術して２日程度は
相当痛いらしいんので、悩みます。
とりあえずダイエットは妻の誕生日後
また３キロ程度落とせました。（前に戻れました）
毎日の散歩も前は２０００～３０００歩だったのを
４５００～５０００歩に意識しています。
１日６０００歩程度歩かないとあまりダイエットでは
ないらしいです。
いろいろと考えています。
まずはシーパップを嫌がら練習して
最低４時間は装着できるように、努力してみます。
あとは散歩ですね。（ちょうどミーゴがいるのでよかったです。
来年は今年以上に健康に気を付けて
長生きできるよう頑張ります
無呼吸は寝ている間なので、分からないです。
ただあまりにも朝起きてだるさや昼間の眠たさ
血圧等々異常があれば、一度検査してみることを
お勧めします。
早いもので今日で仕事納めになります（私は明日も出勤してます）
早いですね・・。１年。今年もコロナ、コロナのことでした。
来年はどんな１年になるか、不安もありますが希望もあります。
できれば来年中にケアマネ９人体制にはもち上げたいところ。
８人でも大所帯ですが、今は初めて９人目を募集できる
タイミングになりそうです。
今年１年お世話になりました。皆さま、よいお年をお迎えください。
３年前から「無呼吸症候群」に診断を受け
シーパップを使用していますが
つけると余計に苦しくなり・・。
ただ最近気づいたのですが
血中酸素濃度は夜中に
７３～７５まで落ち込むことがあり
怖くなって
昨日
別のクリニックでの無呼吸外来へ行きました。
昨晩は検査キッドを装着して測定。
今日
午前中に
クリニックへ返却しました。
痩せないと（今から１０キロは）
無呼吸科で「扁桃腺が人より大きい」
ことを相談。
無呼吸からでも「手術適用」ができるそうです。
扁桃腺切除してもいいのですが
１週間くらいの入院になるので、考えものです。
まずは「ダイエットとシーパップの装着」ですね。
ダイエットは一時期３キロ近くまで落ちたんですが
先日の妻の誕生日会を迎えてから２キロ増えてしまい
横ばいです。
今行っている無呼吸外来の病院では、問診が１分程度・・。
「変わりないですね。次回は３ケ月後」と言われるのが定番。
今回初めて行ったクリニックは今年の９月オープンしたばかり
のクリニックで受け付けの方からとても対応がよく・・・。
先生は３０代でした。（話しやすい先生でした）
病院を変更してもいいんですが・・。
悩みどころです。
１１月２８日は「妻」の誕生日でした。
家族でお祝い。
お花・ケーキ・お刺身・お財布・現金をプレゼント
しました。
妻向けに初めて「お財布」を買ったんですが
とても「好評価」でした。
「ここ最近で一番良いプレゼント」とスタッフ話していたみたいです。
年１回の大イベント。
結婚して「１９年」にもなりました。
来年結婚「２０周年」なので、旅行でもプレゼントしようかな？とも
考えています。
次は「３月１２日」うちの大空さんの誕生日です。
「８歳」になります。
３月１２日のホテルへ泊まりに行く予定です。
近場で１泊２日泊まってきます。
先日、知り合いのセンター長さん💑カップルとうちの家族
うちの子供の同級生家族、総勢７人で
千葉ポートタワーまで釣りに行きました。
知り合いのセンター長さんは朝５時から場所取り・・。
ポートタワーがあるので子供達はタワーに登り・・。
浜辺で遊び。
結果的には知り合いのセンター長さんがボラを２匹
釣ったくらいで
私たちは「０」
ただ釣りができたんので、それなりに満足しました。
行きの途中、事故があり、大渋滞。
１時間半で着くところ
３時間はかかりました・・。
とても疲れましたね・・。
１２月までのお問い合わせ数が
１３８件になりました。
過去３番目に多い数字です。
昨年が確か１７０～１８０件程度。
お問い合わせの要介護者の方・要支援の方の比率は
ほぼ半々です。
なるべく対応できるようにはしているのですが
各ケアマネ上限数もあり
今日時点で
介護の方なら３件、要支援の方なら１件程度
受け入れできる程度しか
今は空きがありません・・（受け入れキャパ）
新入社員さんはまだまだ、受け入れできますが
まだ入社したてなので、同時に調整することが難しいです。
最大的にはあと
３０件前後受け入れは出来ます（ほとんど介護の方向けです）
いきなりお問い合わせが来ても
同時調整できるスタッフが限られているので
残念ながらお断りすることもあります。
新入社員さんには
月２～３件ペースで担当の方を増やしますと伝えており
大体１年後くらいに
介護の方２５件、要支援の方１３件程度を
対応できるように指導しています。
ケアマネ８人体制ですが
限界もありますね・・。
私自身はあと２件程度、担当していこうかな・。
とは考えています。
お問い合わせ数は、今年はあまり営業はせず
営業がきっかけで、ご紹介頂いたケースは
年間２３件。少ないです・・。
７月頃から営業はしていません・・。
来年は１年間で今よりも
なんとか３０件程度は担当する
ご利用者様が増えているといいですね。
ゆっくりですが・・。
１２月も残りわずかとなりました。
寒い日が続きますね（冬なので）
よしともスタッフは皆、寒さに負けず
頑張っています！
残りわずかです。悔いの無いようにしたいものです。
ちなみに１２月２９日～１月３日までが年末年始休みになります。
ただ各ケアマネジャーの社用携帯は２４時間ご利用者あてに
対応しています。緊急用携帯も２４時間です。
年末年始、無事に過ごしたいものです・・。
