コーディネーショントレーニング2

6月21日（水）

昨日は午前中スロートレーニング＆リラックスストレッチ教室。会場のある県民交流センターはいつもは室温が26度に設定されています。しかし昨日はなぜか25度まで下がっていました。外が暑かったせいもあり、昨日は快適な空間で教室をおこないました。

午後は事務局に戻り、遠泳関係の仕事。今週は提出書類のチェックをします。100チーム分頑張ります。

昨日は夕方ジュニアスクール。理事長のページにもありますが、日曜日に受けた講習会「コーディネーショントレーニング」のひとつをしました。今朝のからだリフレッシュ教室の動きづくりにもリズム系の動きを入れました。なかなか好評。これは子どもから大人、そしてクラブＤ（ハンディキャップアスリート）の練習にも使えそうです。結構最初は出来ないものです。

いまから遠泳の書類のチェックをします！！