クローバー

四つ葉のクローバーはたくさん見つけられるので（そういうスポットがある）
最近は四つ葉のクローバーの上を探しています。

五つ葉、、、これも結構出現率が高くなってきました。
でも形がイマイチ。
四つ葉のクローバーにおまけで小さい葉が付いているような感じ。
私の本命は七つ葉のクローバーですが、、、これはまだ見つかっていません。
その七つ葉のクローバーの出現を予感させるクローバーを発見







六つ葉クローバー
実はちょっと前にも六つ葉クローバーは発見したのですが
今回のはとても形が良かったので記念に頂いてきました。
どうやって保管するか考え中～

人体実験 ゼラチン編

私は医者処方の湿布薬がトリガーになり血管神経性浮腫を起こすようになってしまいました。

湿布薬が発端で、アレルギーのリレーが発生中
湿布→痛み止め各種→トウガラシ→ニンニク→生の玉ねぎ
この他にも毛細血管が拡張するものがダメなので、
温泉で長風呂とかジョギングやウォーキングもダメ。
泣くときに出る涙の成分もNGになりました。（あくびの涙は今のところ大丈夫）

私の浮腫は血管透過性亢進したときに血液の血漿成分が血管外に滲出することで起こるようなので
治すとしたら透過性を亢進しないようにするか、
血漿成分が漏れ出てくる元の血管内皮細胞のつながりを強化するしかないと思いました。
透過性亢進は生体が生きるために必要なこともあるためにそういう機能が体に備わったわけで、
亢進させないということはできそうにありません。
では、血管内皮細胞の隙間から血漿成分が出ないようにすることはできるのでしょうか？



以前見た健康番組でコラーゲンのことを特集していました。
コラーゲンといえば、コラーゲン鍋とか流行りましたよね。
でも、コラーゲンは食べても肌には届かないと言われてブーム終了。
それが最近「やっぱり効くらしいよ」と言われ始めたのです。

コラーゲンは肌の弾力の源。
でも肌だけじゃなく血管にも良いそうです。
ならば！私の体質改善もできるのでは？と思い、
粉ゼラチン（コラーゲンとほぼ同義）を買ってきてゼリーを作り、1日おき位に食べ始めました。
粉ゼラチンはお菓子のゼリーとは違い、味はまったくないので、自分で味付けをしなければなりません。
でも味の調節が面倒なので無味でゼリーを作り、ハチミツをかけたり
自作の発酵ジュース（かなり甘い）をかけて食べたりして頑張ってます。

だいたい2週間くらい経ち、、、




あれ？？？なんとなく目元のシワが薄くなった？と思うのは自分だけ？
日帰り温泉で長湯をしてみましたが、目の周りも腫れませんでした。
もしかしてゼラチン効いてるかな？
ゼリー食べるの忘れがちだけど、美容と健康のためにもう少し頑張るかー！

断薬中

ストレスで夜寝れなくなって睡眠導入剤を13年くらい飲んでましたが
この2週間、飲むのを止めてみました。
当然といえば当然ですが、最初の2時間くらい全く寝れません。
ゴロゴロゴロゴロ～～～～横になってるのも疲れます。
しばらくするとネオが私の体を横断してご飯を食べに行きます。
（せっかくウトウトしてても目が覚める）
ご飯食べ終わったネオがまた私の体を横断する～～～
30分くらいすると今度はトイレ（ネオが）
私はトイレの介助に入る。（目が覚める）

具体的な時間は、
0時　就寝
2時過ぎ　1回目ネオが横切る
3時過ぎ　2回目ネオが横切る
4時過ぎ　ネオがトイレ
5時半　エサが無くなったから新しいの出して！と訴えられる
（途中、ウトウトするときもあるけど、目が覚めてるのがほとんど）

こんなのを約2週間続けてました。
トータルの睡眠時間は3時間くらいかな？
昼間眠くなるかな？と思っていたのですが、頭使ってない生活をしているせいか
まったく眠くなりません。
で、夜もまた眠くなりません。
が、目をつぶらないと目と脳に悪そうなので我慢して目をつぶります。




それが！



なんと！



昨夜、初めて長く寝れました。
入眠には、いつも通り2時間くらいかかりましたが
その後、5時間くらい連続で寝ていたようです。

理由は明白。




ネオに横切られなかったから！
（ルートを変えたのかな？）



ネオは介護が必要なので傍に置いているわけで、
横切られて起こされても仕方ありません。
東京で仕事してたら布団に入っていられる時間が4時間。（0時就寝、4時起床）
入眠に2時間かかってたら睡眠時間は2時間。体がもちません。
なので、働き始めるまでに入眠時間が短くならないと薬漬けの日々に戻らざるをえないですねぇ。。。
薬を完全に断って早く献血したいです←薬を止めたい理由
（過去に20回以上の献血してます。）
物理的に古い血を抜いて、新しい血をジャンジャン作りたいんですよねぇ。
そしたらなんか健康になれそうな気がしませんか？

寝る前に飲んでた胃酸を抑える薬も止めてます。
（たまに頓服的に飲んだりする程度）

DIY

今日は寒いですねー。
半袖Tシャツの上にフリース着てます。←いつものスタイル。
ネオは鼻血混じりの鼻水垂らしてるのでデロンギのヒーターいれてあげてます。
曇ってて寒いし、つまんないのでDIYで体を温めることにしました。



猫のための棚を作ります。（飼い主の鑑！）
今まではキッチンマットとか冬の暖房用に売られている
窓に貼り付ける発泡材みたいなものをワイヤーラックに敷いていたのですが
チャパが端をガシガリかじってるので食べちゃわないように
いや、もういくつかお腹に入ってるかもしれないけど、
今更ながら、かじれないものに変更しようとしたわけです。






このワイヤーラックは3段。だいぶボリボリにされてます。
（注：チェルシーが写真に写ってます。マットの模様じゃないですよ。）







永遠のお子ちゃま、チャパ。別名：ワルガキ、またはジャイアン






材料は薄いベニヤ板。45ｘ90センチを45ｘ84センチに切ります。





使う道具はコレ。
ノコギリ（折り畳み式）と電動ドリル





薄いベニヤはペラペラしてノコギリで切りにくい～。
ドリルで穴開けるのは2秒くらいで出来るかと思ったら全然！
案外時間かかりました。手動ドリルでもやってみたけど、こっちの方が早かった！
なぜだろう？？？





板をワイヤーラックに結束バンドで固定します。
これで出来上がり。






チャパも満足の出来上がり！（かじるものが無くなって不満足かも？）
予想通り、体はポカポカになりました！