コンブの日記

山登り、旅、その他コンブが感じたことを綴った日記です!

ランニング桜島

2016年12月04日 | 日記
昨夜、久しぶりの友達との再会で、あまりにもテンション上がり、
調子こいて飲みすぎて
朝めっちゃ気持ち悪くて最悪なコンディション。

しかーし、
雨の予報だったけど、
走ってる最中は降らず、
日差しもなく、暑くもなく、寒くもなく
ペース配分もうまくいき、
ハーフ、ベスト更新できましたー!
1時間49分だったよー!
39歳以下女子で6位でしたー。

まず、最初は絶対飛ばさないと心に決めていたの。

10キロで1つギア上げて、15キロでもう1つギア上げました。

抜かしまくりで気持ち良かったー!!

最後の二キロは、全力で。

ただ、走り終わってから、すんげーーーーーー頭痛くて
薬飲んだよー
うどんがぬるくてオエーだったわ

次回は来月の初フルなので、
この調子でいいペース配分して、
サブ4目指すぞーい!!
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芋掘り

2016年11月24日 | 日記
子供って、そんなに芋好きじゃないのに、
芋掘りはホント好きなのねーーー!!!
みんな、狂った亡者のごとく芋掘りまくって
あっという間に掘り終えました(^^;)))

しかしこの畑の持ち主さん、
売るんじゃなくて!みんなに あげるためにこんないっぱい野菜作ってるんだって。。。

仏のような心の持ち主でもある…

好きです!!!
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区間二位

2016年11月21日 | 日記
ヨッシャーーーー!!!

区間賞は無理だったけど、

二位だったあああ!!!!!

昨年ビリだっただけに、
嬉しさ半端ないーーーー!!

悔しさって、すごいバネになるんだね!

来年は区間賞とるぞーーー!!
30代最後だしね!

昨日は反省会で飲み過ぎて、気持ち悪いー

伴走のおっちゃんに
うるさかったよー!
黙れって何度言おうと思ったか!
と文句言ったら

お前はあれがなかったら絶対二位になれんかったよ!
と、逆に自分の功績みたいに言われたーーー
ムキイーー!!!

でも、確かに、あれで5秒は速くなったような気がするわい
ラスト励まされたのも事実。

それからおっちゃんと仲良くなったのだった。


あと、おっちゃんが後ろから全員の動画撮ってて、ずっと見てたんだけど、
他の人の走りを見れてすっごく良かった!

オレのフォーム、最悪だった。。
矯正せんと。


今日から、二週間後のハーフマラソンの特訓じゃい!!!
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駅伝大会

2016年11月20日 | 日記
やっと終わった・・・

嬉しい、うれしすぎる。

まだ個人の結果はわからないけど、

自分のチームはまあ、そこそこ・・・な感じっぽい。

昨年とほぼ一緒な??


私は、一応タイム計ってたのだけど

自己ベスト更新できた!!
だから、悔いのない走りできた~~^^

うれぴーーーー


昨日は、興奮しすぎてあんまり寝れなかったので体調が心配だったけど、

朝走った感じではいつもと変わらなかった。

で、同じ区間を走る同志たちとワイワイ楽しくお話ししたりアップしたりできて、
緊張そんなにしなくて

急に雨降ってきて、ずぶぬれでスタート!!


我がチームはたぶん、8位で入った。

7位と間隔けっこう空いてるぞ。

たすきを渡されたあと、
後ろから伴走車がマイクでなんやかんや言ってること発覚。
私の名前を必死に呼んでるから、どーも我がチームの伴走車らしい。

まじかい、これ、終始ずっと言われながら走るんかい・・・

絶望にも似た感情が沸き起こったが、
まあしゃーない、付き合うしかない。。。

最初は、当初の予定どおり、ゆっくりめに入った。

「うーん!いいペースだよ」

と最初に言われたのだが、

「おやおや、後ろきてるよ、もうちょっとペース上げようか」

なにっ?!
そりゃいかん!!!

あ、でも、これに惑わされて苦しくなったらアカン。

と、思い、無視して自分のペースで走ってたら、

「コンブさん、もうちょっと上げようか、ここらへんで切り替えようか」

「うん、ここだ、この辺で切り替えよう」

「よし、ここだ!!いけーー!!」


うっせーな!!!!!!

黙っとれ!!!!!!!


と、後ろ向いて怒鳴ってやろうかと何度思ったことか。

くそ、お前の言うとおりに走ってたら身がもたねーんだよ!!!!

お前が走れや。


そう思いながら、中盤で、いつもペースを上げていたところがきて、

そこで一気に上げたら、

「いいよいいよ!!!」

「前との差が縮まってるよ!」

「どんどん縮まってるよ!」

まじで?!

それは嬉しいわあ~~~

初めて、伴走車のおっちゃんでモチベーションが上がった^^


ラストは、一気に駆け抜けた。

もーびしょびしょ

苦しいよ~~~~

「はい、そこでたすき取る~~」



「腕振って振って!!!」
↑いちいちうるさい^^;

結局、誰も追い越さず、ぬかされず、いい感じでたすきを渡すことができた^^



おっちゃんに「ナイスラン!!!」と言われ、また次の走者(小学生)の後ろからなんやかんや言いながら走っていったのだった。。。


心臓と肺がぶっこわれるかと思ったけど

自分でタイムを計ってて、見たら記録更新してた!

なんだかんだいって、おっちゃんのおかげ?!


で、1ヶ月我慢してたアイスをそらうみで食べた。
大満足~~~^^



今夜は、うちあげで、同じく我慢してたビールをしこたま飲もうとおもいまーーーーす!!!!


ああ、終わって本当にうれしすぎる~~♪


ちなみに、練習は、毎日毎日、朝夕に、5キロ走の中で1キロ*2回のインターバルをしてたの。
最初めっちゃきつかったけど・・・
この練習、すっごく効くわ。
ずっと続けようと思った。
次は1キロ*3回にしようかな~
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スーパームーン

2016年11月15日 | 日記
昨日は雨だったから、見れないと思ってたけど、
明け方に見れた‼

超あっかるい!!!

ライトも持たずに走ってたら、
知らないおじさんが車停めて、反射たすきをくれた!!!
「いつも見てるよー!」だって!
私のファン?!
パパスに言ったら、
いつも見ててアブねえなと思ってるからくれたんだ!!
と怒られた。。。

おじさん、ありがとう!!
名前聞くの忘れてた無礼な私。
次会ってもわからん。

スーパームーンの素敵な出来事でした!
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サッカー

2016年11月13日 | 日記
試走のあと、かなピーのサッカーの試合見に行った。

スポーツ少年団に入ってから半年以上経った。

うん、上達してる!

まだ判断力が無いけど、
技術は確実に上がってるわ!

やっぱ厳しい人から学ぶのっていいね!!!

その調子で頑張れ!!!
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試走3

2016年11月13日 | 日記
やっと、ベストタイム出ました!!!
やっぱペース配分やね。
来週、本番じゃーーー!!!
がんばるどーーーーーー!!!
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キャンドル

2016年11月12日 | 日記
綺麗すぎる。
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灯籠

2016年11月12日 | 日記
そうだった。
これ、かなピーの灯籠だよん!
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ペース配分

2016年11月12日 | 日記
試走2回目。
またしても失敗した。
問題は、ペース配分。
どんなに練習していても、これを失敗したらもう終了。

誰かと一緒に走ると、我先にと、最初に飛ばしてしまう、この関西人ぽい性格。。
あかんあかん。あかんでーー

最初はゆっくり、

だんだん速く、最後全力。

じゃないと、私のような素人はもたないーーー

どんなに速い人と走っても、つられないようにがんばるぞーっ!!!

自分のベスト尽くしたいもんね!!
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発表会

2016年11月12日 | 日記
今日はかなピーの学校の学習発表会でした!
やっぱねえー、
子供の演技力とかもあるのかもしれないけど、
劇の面白さは先生の脚本で決まるような気がする…
56年生のが、とにかく面白かったーー
コント見てるみたいだった
クオリティ高すぎ。
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夢祭り

2016年11月06日 | 日記
夢祭りの花火、すごかったーーー

音楽はもののけ姫だけど、
このセンスは屋久島っぽくないーーー

"夢祭り2016もののけ姫" を YouTube で見る
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明星岳

2016年11月06日 | 日記
かなピーと明星岳のぼって来たよー❗
かなピー、明星岳位なら散歩のようですわ!
さすがクライマー!!
景色は。。。霞んでるー
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試走 第一回

2016年10月30日 | 日記
朝起きて、いつもの朝ランの1k全力のときに、

「ふ、太ももが重い・・・><」

やばい、昨日の登山で若干筋肉痛になってる?!


そう、今日は試走第一回。

第二回、第三回とあるので
これでAチーム、Bチーム、補欠かが決まるわけではないのだが

区間を走ってみたかったので、参加。

区間の参加者は私だけだった・・・おーい!!!


登り、1.3km。


最初のアップのときに、とりあえず流して走ってみた。


太ももが重すぎる。

超しんどいーーー

6分10秒もかかってしまった。


帰ってきたら、もうタイムを計る人たちが来てた><


もう走り終えた人が、

「後ろから追いかけようか??」

という申し出をしてくれたが丁重にお断りした。

しんどいやん!!!!!

「いや~~昨日山登ってきて、太ももが本調子じゃないんすよ~~~へへへ」

と、言い訳をしまくって

「よーい、スタート!!」

あらら、さっき走ったときより、きっついわーーー


登りしつこい~~~~


早く終われ~~~~~


と強く思いながら、ゴール!


6分3秒だった・・・

あんま変わらんやん。


息をしすぎて、喉を傷めてしまった。

咳が止まりまへん!!!!


ほんま、きっついわ~~~~


なんとなくコースの感じは掴めたぞい??

遅いけど、きちーけど、

やっぱ走るの楽しいわ。



次は絶対6分切りたい!!!!!!!!
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愛子岳

2016年10月30日 | 日記
久しぶりに愛子登ってきたよー!

風強し、サブい、景色なし
かなピー標高100mごとに放尿(ジュース飲み過ぎ)
弁当うまし
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