OLってやってみると美容の大敵な職業なんだよね。そもそも、オフィスってどうしてあんなに乾燥しているんだろう・・・ 冬はもちろんのことだけれど、夏は夏でエアコンで乾燥するし。もうホント、乾燥対策だけは一年中欠かせないわ。
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なんかー、足の裏にあるほくろが前より大きくなった気がするんだよね＋＋；足の裏のほくろって、メラノーマっていう皮膚ガンの可能性が高いとか！で、急に大きくなったりするのはヤバイって聞いたことあるような・・・。このほくろほんとになんだか成長してるかも～＋＋；これって皮膚科に行くべき？ほくろ取るのって美容整形外科ってイメージあるしな。いや、でもガンかどうか調べるのって皮膚科だよね＋＋；うーん気になるなあ＋＋；；測ってみたら３ミリもあったよ；；これって結構大きいほうだよね＋＋；ちょっとまじでやばかったらどうしよう～＋＋；；あーほんと何より健康が一番だよねー＞＜☆皮膚科予約しとこうかな・・・＋＋；；
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ところで、メタボリックシンドロームがなぜ問題なのか知っていますか？ 内臓脂肪型の肥満は、高血圧症、糖尿病、高脂血症などの生活習慣病を合併しやすくなるそうなのです。 その上、気をつけなければならないのは、個々の生活習慣病の数値が大したことがなくても、２つ以上重なると、急激に危険度を増すということですって。 これは恐いです。 でも、ありがたいことに、内臓脂肪型の肥満は皮下脂肪よりも簡単にやせることができ、運動や食事療法でも有効なのだそうです。 ダイエットの頑張りがいがあるってことですね。
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ダイエットの時はコントレックスがいいって言うけれど、私、あの味苦手・・・ なんだかお水のくせに、妙にミルキーな味がしない？ 正直コントレックスを飲むくらいなら青汁の方がまだいいわ(笑)。 最近の青汁って青臭くないものが増えたよね。すっごく飲みやすくなったので、健康のために飲んでます。