緊急事態宣言解除～自粛生活は更に…。 今、ドクダミの花が満開です
気持ち半分ホッとする反面、油断大敵、日々の報道に注意をしながらの一週間でした。
今日で5月も最終日
カレンダーもめくり、明日からの予定をチェック…家の中の片付けもほぼ完了しました
事態宣言解除後、久し振りに友人とサークルの打ち合わせを兼ねてコーヒータイム
此方は（星野珈琲）希望者には個室も予約出来るので便利です（時間制限有り）
久しぶりに外での珈琲は気分転換にもなりました
週中
ｋさんよりヨモギ餅他手造り品を頂きました…ヨモギの香りに気持ちもほんのり
つきたての美味しさでしたと何時もながら、手早く美味しく色々と手作りされるので
感心してしまいます
ヨモギ餅
蕗と梅ジャム
黒ニンニク…
出来上がるまでの手数と時間を聴いてましたので、しみじみ味わって頂いてます
余りの甘さに驚きました、健康面でも最高！
２８日（木）は恒例のスカイプタイム、今回は20時～21時迄雑談ですが
情報交換等楽しい時間帯です
今週は健康面について…も
テレビ等で色々番組が組まれていましたのでチェックして観てみました。
メモをしても後でまとめるのも作業がかかるので
必要事項のみスマホで撮って保存するようにしました
NHK番組より自分に必要な部分を覚書の代わりにしたものです
各自の活動レベル
タンパク質
炭水化物
エネルギー
脂質
食物繊維
今迄全く気にしなかった事も無いんですが、高齢者のこれからは更に
注意しながら健康的に過ごしたいと思います
今日は午前中、鉢物の古い土の入れ替えに一汗描きました
一週間をふり返り…明日からの予定を立てて気持ちを新たに？
元気に過ごします！
