8/29 23:00頃
就寝前の水分補給をして喉に刺激が加わった瞬間
トトトトト
心房細動が始まる
今日は飲み会があって、カフェイン入りのコーラを飲みまくり
しかも朝からじっとしてるときにツンツン期外収縮が出てたので
こりゃ～ アカン日たいねぇ～
と薬は飲んでたんですが
ジッとしてるときに出るのは薬が効かないことが多いので
成り行きに任せるしかない
ただ、猛暑の2階に上がってベランダに出て洗濯物を取り込んでも
乱れがひどくなったりはしないんでオッケー牧場ですけどね
心房細動が始まってから再度シベノールを追加投入してもすぐには収まらず
別に不整脈があっても眠れるんでそれはいいんですが
頻尿がねぇ
昨夜のトイレは6時間の睡眠中に5回
膀胱はじじい
頻尿歳動男で～～～す
県道 「猪苗代塩川線」にある磐梯山眺望個所
そこから磐梯山の山頂（岩の塊の上にちょっとした祠があった気が･･･）を
3000mm、6000mm、12000mm相当で撮影
地図で確認すると山頂までの距離は直線距離にしておよそ5km
この日の磐梯山
この時期にしては空気は澄んでいる方
ISO 100, f4.0, 1/400sec, 21mm(35mm換算115mm相当）
人の目で見た感じは35mm換算で50mm相当と言われていますが
※画角ではなくモノが見える大きさが50mm相当の焦点距離のカメラで見た感じ
その2倍以上に拡大しても山頂は眼視できません
3000mm相当に拡大すると山頂のガレ場と祠らしきものが見えてきました
6000mm相当に拡大すると祠と2人の人らしき姿も確認できます
（6000mmまでがダイナミックファインズームと言われ画質低下が少ない）
12000mm相当
ぱっと見女性二人が見えますね
ひとりは青い服装
ひとりは白い帽子
電子ズーム（ただトリミングして拡大したと同じ）なので画質はアレですけど
ちょっとAFが甘い？
マニュアルでピントを追い込めば、もうちょっとハッキリ見えるかもですが
まあシーイング（空気の揺らぎ）の影響が出てるので、こんなもんでしょうねぇ
5km先の数十センチの祠が判別できる
COOLPIX P1000はまさしく
スパイカム
と呼びにふさわしい
毎日猛暑が続いています
動男は空調アリの仕事なので他人事ですが
灼熱の世界でお仕事をなさっている皆様
大変お疲れ様でございます
もっとも、ここを訪れる不整脈持ちの皆様は
恐らくそのような過酷な環境では働けないので
やっぱり他人事？
今日も浄土平で星を見ます
月がちょうど悪い位置にあるので
この前ほどキレイに天の川は見えないでしょう
心房細動男で～す
不整脈はメンタルで増幅される
最近、やたらに精神論を振りかざす動男ですが
動男が人柱となって実験中のポジティブシンキングの効果を見れば
まあ、外れてはいないでしょう
初めて不整脈に襲われたとき
心臓に異常がある
そう心に植え付けられました
しかし、よく考えてみると
職場も仕事も変わり、変わった環境へ必死に順応している時期で
生涯で最も一生懸命仕事をしていた頃でした
（基本サボリー野郎なんで、一生懸命仕事をすること自体がストレス）
つまり、不整脈持ちとしての潜在的因子はあったにせよ
やはりきっかけも発症要因もメンタルから
今ではそう考えています
まあ、心臓に負担のかからないジッとしてるときに出る
なんてのは明らかにおかしいでしょ
ただし
食後に出る
労作で出る
といった、心臓の物理的負担や
明らかに交感神経の活動に引きずられて起こる不整脈は
メンタルの影響は考えにくいですよね
もちろん、些細なことで過剰に興奮するような方は
メンタルから来てると言えなくもないのですが
まあ、それは下記の除外理由に該当するのでここでは外します
※注）不整脈トラウマ中の人は除きます
これにどっぶりの人は何をしても出ます
前に出た状況に遭遇しただけで出るし･･･
ということで何でもありのため判別不可能とします
※注２ グッと集中して交感神経が優位になると
不整脈が出るときと収まる時がありますが
収まる時は副交感神経型が濃厚
交感神経優位型の不整脈は
黙って薬を飲め
昨日も会社で昼食後に交感神経優位型の半分心房細動に襲われましたが
黙って薬を飲みました
心臓の興奮が収まらないわけですから薬で抑えるしかありません
まあ、投薬しても結局夕食で収まるまではツンツン続いてましたけど
階段は上れたし、身体的負荷の高い労作以外は普通に仕事できたので
気にしません（気にしたって良くなるもんではなし）
重要なことは
自分が許容できる日常生活がおくれること
まあ、不整脈がないに越したことはありませんが
自分が生きることに大きく邪魔にならなければヨシ
そう己の心臓に寛容的になれば
不整脈が引き起こす負の連鎖によって
さらに心臓が言うことを聞かなくなる
ということはなくなって、希望が出てきますよ
相変わらずチョロチョロと心臓は自己主張をしてきますが
日常生活に影響なし
階段上り
２フロア分ならほぼ乱れはおきません
３フロア分でも75%は乱れなし
階段を避け続けた10年間はなんだったのか？
気の利いた言葉が見つからない心房細動男で～～す
長～い不整脈歴の中で何度か浮かんだ疑惑
動男の心臓が暴れる理由
本当は動けるくせに動かない主を諫めるため
今の生活を続けていると早死にするよの警告のために
もっと心臓を動かさないとだめなのに
なるべく心臓を動かさないように
なるべく刺激を与えないように
それが間違いということを知らしめるために
じっとしている時や寝ている時に暴れる
写真撮影で出歩くようになり
階段も坂道も恐れず上るようになり
しゃがんで力む作業でも、重いものを結構な距離運搬しても
これまで乱れが起こっていた行動で乱れることが極端に減った
血圧が正常範囲に戻ったし^^
まあ、動男を襲う不整脈のすべてがコレで説明出来たり
積極的に体を動かすことで全てを抑えられるほど不整脈は甘いものではありませんが
もしかすると動男の心臓がじっとしているときに暴れていたのは
動男っ！ 動けるんだからもっと動けよ
の意味で暴れていたのかもしれません
ここで頭に浮かぶのは
心臓の声を聴け
の師匠の教えを実践してから
あれほど調子がわるかったのが、驚くほど好転した事実
心臓は動けるよ
と言っているのに、自分が心臓を刺激しないことが最善だ
と決めつけられてることに心臓が怒ってたのかなぁ^^!
これからの自分の心臓ちゃんのリアクションが楽しみですな (^^)ｖ
昨日は久々にツンツン期外収縮が1日続きました
モゴモゴした期外収縮が（どういう期外収縮だ^^）
ダラダラ続くときに薬を飲むと
このツンツンに移行することが多いです
血圧変動は大きくないですが
小さいウッってのが呼吸に割り込んでくるので
ちょっとウザいです
このツンツンは日常的な行動に影響することは少ないですが
心臓は静かな方がいい
もう一人の具合がどうのこうのと騒がれてるしんぞうはいいかげん早く辞めろ
心房細動男で～す
先日、標高1600mくらいの浄土平から望む星空をお送りしましたが
実は我が家からも天の川を眼視できます
皆さんは21:00の星空と23:00の星空
大して違わね～わ
って思ってませんか？
まあ、月や惑星を見るくらいなら関係ありませんが
天の川を見るとなると、この2時間は大きく違います
街の明かりが少なくなるってのと、やっぱり夜は深まるんですよ
で、室内の電気を消して闇に眼を慣らしてから星空を見ると
縦にまっすぐ走る天の川と、赤丸内にアンドロメダ銀河が写ってます
アンドロメダ銀河は場所がわかってる人は眼視でもボワ～ッと淡い光の集まりが見えます
スマホの方は天の川が見えにくいかも？（自分のスマホではよく見えないもんで^^!）
眼視でもこれに近い感じで見えますが、天の川は眼視の方がもっとはっきり見えます
視界一杯に天の川が広がり
数えきれないほどの星が見える
浄土平とはスケール感が圧倒的に違いますが
家から出て数秒で星空が見えるってのは恵まれてるのかもしれませんね
ちなみに心臓は夕食後に大人しくなりました
これを書いている今は平穏無事を満喫してる
スペースウォッチャー動男で～～す
8/23、8/24
この2日間は朝の4時頃から
1分間に5回くらいの期外収縮が始まりだす
8/21の記事では心房細動週間に突入か？
と書いてましたが、どうやらその兆しはなし
期外収縮があるまま、薬剤に頼ることなく朝から洗車を開始
以前なら無謀な試み
前向き動男なら野心的挑戦
愛車はガラスコーティングで長持ち
心房細動男で～す
不整脈持ちにとって何が最もいけないか？
しゃがんで力むこと
下回りを洗車するという行為は
まさにコレにどハマりする非常に危険な行為なんですが
階段上りで鍛え、血圧が120-70の下がった動男にとっては
もはやしゃがんで力むは脅威になりえず？
心拍数は上がるものの乱れは増えず
えらいっ！！
心臓ちゃんを褒めて遣わしました
洗車終了後、朝食を食するわけですが
不整脈持ちにとって、朝飯も結構危険な行為
しかし上り調子の動男には、今や朝食を食す行為ですら
おっかなくありませ～～ん
逆に期外収縮が収まる
そこから忘れた頃に、俺を忘れるなよ～
と主張するかの如く期外収縮は細々と続きました
夕方、再度心臓を挑発するかの如く2台目も洗車しましたが
心臓ちゃんは暴れることはありませんでした
以前は暑いところに行っただけで心臓が乱れることも多かったんですが
今や30度近い気温の中で洗車してもだいじょうぶい！
階段上りは短時間で心臓に負荷がかかる行為
一方の洗車は長めの時間ダラダラ心臓に負荷をかけ続ける行為
これまではどちらも不整脈を誘発
もしくは悪化させていた行為の代表格だったんですが
はっはっは
さすが120-70
最近不整脈のことよりも
愛機P1000のことを書くことが多くなってますが
不整脈のことばっか考えてるとダメなんだよ
また、不整脈を忘れようと引きこもる趣味に走ってもダメ
MOD DE スカイリムに4000時間
MOD DE フォールアウト4に1000時間
MOD環境を整えたりするのに1000時間
6000時間引きこもる趣味に没頭しても改善されず
思考錯誤を繰り返すも、徐々に不整脈に敗北し続け
薬は多剤を試用し、薬の常用へまっしぐら
不整脈歴20年
つい最近、それに気づきました
外へ出ろ
動け
心臓と語れ！
経験は生かすものであって引きずるものではない
を実践して
不整脈は減った
階段はガンガン上れた
血圧は下がった
目下人柱実行中
心房細動男で～す
メインブログのサイトがリニューアルされるに伴って
新しいコーナーを立ち上げるのに際し
編集部がヨシとしたブログを1日２つそこで紹介するので
心房細動男（向こうでは心房細動男ではなく、変態不良中年ですが）の
メインブログを紹介したいというお知らせがきました
まあ、ポリシー＆コンセプトは
ど素人でも臆せずやりたいことができるように導く優良ブログ
を目論んでますが、どうでしょうねぇ～？
そんなんで紹介される資格はあるのか？
全く自信のない、本日2回目の前置き
心房細動男で～す
8/15に浄土平で星空撮影のハズが、当日は
嵐
でリベンジに行ってきました8/21
天の川は見えたのか？
果たしてCOOLPIX P1000は天の川を捉えることができたのか？
ご覧ください
ちなみに視力0.7の動男の眼視ですら、天の川はもっとはっきり見えます
人間の目はレンズ径7mm・1億画素のツインカメラを画像処理エンジン（脳）で3D化
一方COOLPIX P1000はレンズ径67mm・1600万画素
少なくとも広角端（人の目はズーム機能はないですが）では、人の目の方が圧倒的に高性能なんですね
まあ、それにしても浄土平から眺める星空は圧巻ですよ 圧巻！
空を端から端まで横切る光の帯の天の川
数えきれないほどの数が光り輝く星
1時間ちょっとの間に5個程度流れた流れ星
妖しく輝く火星と木星
初めの頃はカメラを出すのも忘れ見入ってましたもん この星空を
もちろん天の川だけでなく
アンドロメダ銀河もちゃんと写ってます
（アンドロメダ銀河は淡いところまで含めると視直径は満月5個分と言われてます）
※上の2枚はRAW編集で明るさを増光し、コトラストを上げる画像処理も施してます
当然のことながら
火星・木星・土星の3惑星はP1000にとっては撮れて当たり前
ただ、この日は風が強くて12000mm相当のウルトラ超望遠ではブレブレでキレイには撮れませんでした
火星はブレてかなり肥大してますし、土星はブレブレでまともに映らなかったので別の日の^^!
ど素人がCOOLPIX P1000をしょって行く浄土平星空撮影
カメラ COOLPIX P1000
三脚 マンフロット190 (アルミ)
どこぞの微動雲台（￥5000程度の所有品）
所要時間 20:30 - 1:00 (家 to 家) で4.5時間
走行距離 126.4km
交通費 ￥482（往18.5km/L 復54.9km/L 平均36.7km/L リッター￥140で算出）
愛車の燃費･･･浄土平からの下りだと驚異の55km/L（ピンボケ笑）
Nikon capture NX-D (RAW編集) 無料ソフト
GIMP 2.10 (画像処理) 無料ソフト
Stella Theater Lite （無料星空ガイドソフト）
カメラと三脚だけ愛車の軽に積んでワンコインで手間いらずで天の川から惑星まで撮れる
COOLPIX P1000がいかに手軽に遊べる優れた大人のおもちゃか
わかっていただけたと思います
浄土平から見る星空は我を忘れて見入る
最高の景色でありました
2020/8/21
本日、先日から飲んでいるシベノール中毒になっていないか？
投薬によって尿酸値は下がっているか？血液検査を実施しました
それにしても
医者代 ￥4900
薬代 ￥2550
この灼熱の気温にではなく
支払いの後の財布の軽さにめまいが････
ヨロヨロヨロ････
多めにお金を持っていって正解
貧乏債働男で～～～～す
尿酸値とシベノールの血中濃度を検査します
以前から主治医に言われていたので通院したんですが
血液検査の結果は今日は出ねよ
それは次回のお楽しみ
で、その血液検査の前の血圧測定で驚きの結果が
120-70
120-70
120-70
120-70
ひゃくにじゅ～～のななじゅ～～～
（今までは140-90くらい）
立って測っても
120-75
センセイが一言
「貧乏債働男さん、どうしたんですか？」
「素晴らしいじゃないですか」
実は、ちょっと考え方を見直したというか
ポジティブシンキングでアグレッシブにライフをドゥーするようにしました
「はっ はぁ～」センセイは意味不明 ^^! のようなので少し説明を
まあ、良き人生の師匠に出会いまして
考え方を見直して生活態度を変えたんですよね～
写真を撮りに出かけたり、積極的に行動するようにしたり
毎日階段はガンガン上ってます
おかげで引きこもりの出不精 & 不健康中年から脱却しつつあります
「なるほど～ それは素晴らしいことですね～」
「ただ、今までがよほどひどい生活だったということですねぇ～？」
ぐっ そこを突くか ^^!
ということで
血圧はギリギリ健常人になりました
健全な肉体は前向きな精神に宿る
むっ 決まった
PS
今日はこれから星空を撮りに行ってクルゼイ提督
心臓は時々心房細動になりたがる
心房細動週間に入りました～
が、しか～～し
師匠のメンタルトレｰニングによる覚醒後である今は
メントレ前のように
「めっちゃチョーシわりぃ～わ～～～」
朝も心房細動
昼も心房細動
寝てる時まで心臓細動
1日中2段3段の期外収縮でくるしぃ～～
な～んてことはなく
短時間でしゅ～～りょ～～
もしくは、薬でちゃんと抑えられてます
愚痴の少なさ、心臓をディスってないことからも
伝わってるでしょ？
ということでお手軽天体写真家に転身
心房細動男で～す
木星とガリレオ4衛生を同時に撮るのはそう難しいことではありません
木星は白飛びしますが露出を上げてやれば写ります
ホントはもう1個も写るハズなんですが････
ではCOOLPIX P1000で木星の模様を出しつつ
ガリレオ衛星も写すことはできるのか？
ちょっとわかりずらいかもしれませんが
木星の模様と、ガリレオ衛星2つは判別できます
ナニっ？ 見えない？
あなた老眼認定です
（オリジナルサイズの写真だと3つ写ってるのがわかるんですが）
中央やや下の暗い模様の真ん中に、ちゃんと大赤斑も写ってますよ～
大赤斑は以前はもっとデカかったんですが、年々小さくなってます
そのうち消滅すると言われてますね
悲しい
将来的には土星の輪がなくなるとか
月がどんどん離れていって皆既日食も見れなくなるとか
その時まで人類が存在してればの話ですが
悲しい出来事が待ってるそうです（しょぼ～～ん）
トリトンが潮汐破壊で破壊され海王星に輪ができるかもしれない
なぁ～んてうれしいことも起きるかもしれません
（残念ながら海王星は遠すぎて地球からは普通の手段では見えませんけどね）
まあズルして画像処理してやれば何でもできるんですよ
このように
写真とは呼べなくなりますが、アートとしてはアリです
でも、それだとねぇ～
こんな感じで
今年の12月21日頃に
この画角内に土星も入るかもしれない
世紀の天体ショーもあります
ぜってぇ～撮る
追伸
今回は写真ちゃんと写ってるでしょ～
前の記事にも追記しましたがヨソの自分のブログからコピってくれば大丈夫
でも～ このサイトでアップロードした画像はご覧の通り↓
細部のディテールは潰れ（もはや大赤斑も判別不能）
しかもザラザラ感が半端ねぇ
何とかなんねぇ～んすかねぇ～
画像アップロード時の処理
使えねぇ～
月を撮りたい
木星を撮りたい
土星を撮りたい
男なら誰でも抱くであろう男のロマン
（えっ あなたは抱いていない？ アナタ･･･チ○コ生えてますか？）
ついに撮りました土星
が･････
相変わらず、このサイトでは、この手の写真のアップロードはクソです
まともな写真はメインブログで
天体望遠鏡なしで土星を撮る
ちなみに、ヨソの自分のブログから写真をコピって持ってくると
ちゃんとした写真が見れます
5000年に一度のナントカ彗星を逃し
ペルセウス座流星群は取り損なった上に職質を受けるという大失態
今年最後の木星土星大接近は絶対撮る
今年の誓いは世紀の天体ショーは絶対に逃さないっ！
心房細動男で～す
明日か明後日に医者に行って血液検査をします
発作が出なくても薬を飲んでるので心臓は大人しい
問題は尿酸値の方
時々薬飲み忘れてるからなぁ
下がってるか心配だよ～
ここ数日、突然心臓がポコポコして
心房細動が始まることが多くなりました
メインテート＋シベノール組はバッチリ効くので
QOLは良好
心房細 動男で～す
8/16 2:00過ぎ、就寝中に胸が痛くて目覚める
心房細動が始まってやがる
すると、隣で寝ていたお方が起きて
心臓暴れてる？と聞いてきた
ドッコンドッコンいってるのが伝わったそうだ
ベッド、あるいは身体を通じて心臓の鼓動が伝わる
不整脈は寝た子も起こす
不整脈恐るべし
（心臓が健康な人は、心臓の鼓動を感じることはほとんどないハズ）
早々に薬を飲んだんですが
この時はなかなか胸の痛みがとれねぇ～
自覚症状的には心臓の暴れ方自体はそれほど特殊ではない
が････心房細動が収まる少し前まで胸の痛みが続いた
胸が痛くなるメカニズムはよくわかりません
心不全様が強いから胸が痛くなると考えられますが
心不全様が強ければ頻尿になるハズだし
この時は胸痛アリ、頻尿なし、息苦しさはあまりなく、血圧変動はデカい
まあ、いわゆる身体的症状よりも精神が先にやられるタイプ
普通の神経の持ち主であれば、おっかないよ
こういうのは
薬が効くまで、1時間近くかかっただろうか？
その後、この日は心臓が暴れることはほぼなし
いつもそうやってお利口にしとれ
翌17日、会社で昼食後に
心房細動になりかけ（数秒間ボコボコ）ては元に戻るってのが
夜まで続きました
放っておけば収まるかな？と思ったんですが、収まんねぇ
ウザいんで夜薬を飲むと、その後は問題なし
15日から、心臓は活動期へ入ったようです
ただ、薬が効くのであれば何も問題はない
中長期的に、不整脈の数が減るのかどうか？
検証するのが楽しみであります
ただ、次の通院時に
痛風の薬の効果の確認と、シベノールの血中濃度の確認で
血液検査するって言われてるんですよ
通院数日前からは症状なくてもシベノール飲み続ける？
最近、発作がほとんどないんで飲んでません
は通じねぇ～だろうなぁ^^!