今日の練習

両側呼吸の練習。
スイム　1.1キロ

今夜も仕事

夜、ナイターソフトバレー大会、参加。
練習できず。

今日の練習

インドアトライアスロン大会出場。
夕方5.6キロラン。

仕事でOFF

朝、昼、夜、仕事でトレOFF。

今日の練習

主村さんの、悔し涙に、朝からもらい泣きしそうになった。
彼女は、ベストを尽くした。
だからこそ、悔しかったんだ。きっと。分かる、分かる。


（今日の練習）

ラン　JOG10キロ（トレッドミル）
スイム30分1キロ？
その後、
ナイターソフトバレーボール大会出場　何とか１勝！

明日早朝から夜まで、仕事じゃっ。やってらんねー


（今日の一歩前進）
バレー大会から、さらに精神面の強さを、勉強した。
人の弱さを見破り、そこを突く。
正面から自分の弱さを認める。
これは、トラに活かせる。
己の心理をコントロールできる侍になりたい。

今日の練習

就業後、水泳　１時間。
帰宅後、映画を見る。
「ビューティフル　マインド」
統合失調症になった天才数学者のヒューマンドキュメンタリー映画。

なかなか良かった。

今日の練習

夜、ナイターバレーボール大会。
「強者の精神」で、活躍！しかし、7試合、全敗中！！
帰宅後、ローラー台1時間「つなぎ程度」。
飽きる。

（今日の一歩）
首のストレッチを新たに考える。
肩関節のストレッチも新たに取り入れる。

自分の弱さ

夜、ランの練習中、足を捻挫してしまう。
暗い夜道、歩道の真ん中に直径１０センチの大きな石があることに気が付かなかったのだ。
僕は、視力が弱い。
でも、足元の石を見落とす程、悪くはない。

僕の目は死んでいた。
走るときも、生きた目をすることだ。

見るのではなく「観る」ことが大切なのだ　BY　宮本武蔵。

五感を研ぎ澄ませながら、走るのも悪くない。

今日のテーマは「腸腰筋をやさしく使う」
二軸走法は、難しい。

足首の捻挫後、４０分で自宅で引き返す。
自分への怒りがこみ上げていた。
帰宅後、アイシング。

僕は、まだまだ、弱い。
精神面が、甘すぎる。

僕の憧れのトライアスリートは、上田藍選手は、最近310キロのロングライドをしたそうだ。
己を情けない男だと感じる、春間近の今日この頃。

今日の練習

バスケットボールの部活。
バスケ、辞めるべきか、辞めないべきか。

今日の練習

夜、ローラー台　1時間30分。
明日へのつなぎ。

しかし、TVを観ながらでも、飽きる！！（笑）