4月後半

　21日　30'jog 坂1本
　22日　30'jog

　23日　製油所1周マラソン
　　　　4.6km　16'35"
　　　　夜勤前に走ったためほとんどjog

　26日　1000ぐらい2本　20'jog
　袖ヶ浦公園
　めちゃくちゃ風が強かった、そのくせして潮干狩りの車がづらり
　とりあえず刺激を入れる

　新入社員が配属になりいろいろ教えてた。やっぱり教えながら自分の仕事するのは大変だ

　

改めて・・・

米山山麓詳細


米山山麓ロードレース経過
　アップではちょっと身体が重いかなと思う程度でさほど気にしていなかった。ただやっぱり食後2時間のレースってことが気にはなっていたかな。スタートしてからちょっと辛いかなとは思いつつも集団で走っていたら少し離される。ここで無理についていくとあとが辛いと思ったから追いかけるのをやめたらだんだんおなかが痛くなってきた。あとでまた普通の状態になるかもしれないと思ったけどとりあえず万全のレースにはならないだろうとは感じた。
　5km過ぎて17分40秒。通過としては普通だけど身体はもうダメだった。登りはスピード自体が出ないからなんとかなっても下りで上げられないからどんどん離される。そのうち中学生にも抜かれどうしようもなくなる。標高最高点の12km過ぎた頃には50分超えてたかも。3年前はここからの下りを3分一桁でポンポン下っていけたけどたぶん今回は4分越えてたな。いつもならゴールするタイムなのにまだ3km以上ある。最後にまた一人抜かれてゴール。ペースが速くはなかったもののこんなに苦しいレースは久しぶりだった。

　問題点
　学生の頃は土曜日帰って翌日レースだったから実家だらけが短い時間で済んだ。今回は金曜日の朝に着いてしまったためにだらけが長すぎた。毎晩飲んでしまったのでレースのこと結構忘れていた。
　おまけに当日の朝9時スタートにもかかわらず7時にご飯を食べちゃったのがまずかった。
　レース後、お母さんにしっかり走るとこ見せられなくてごめんって言ったら、今回はいい糧になったねって言ってくれた。小学生の頃からずっと見てきたからずばり当たっていた。さすがは母親だ。今日の影響かどうかはわからないけど6月に天地人マラソンというのが上越市である（天地人は今年の大河ドラマで上越市が舞台になっている）それのハーフマラソンにお母さんが出るようだ。いままで最高10kmだったと思うんだけど大丈夫かなぁ。もう50過ぎてるんだし無理しなくていいんじゃないのっていったんだけど、やっぱり苦しんだレースを見ての母親の決意らしい。頑張って欲しいね。

撃沈

　17回　米山山麓ロードレース

　ハーフ21.0975ｋｍ　91’48”

　やっちまった、3kmを10分ジャストで通過。ちょっと速いかなと思いながら走っていたら腹痛に襲われ、以後まったく頑張ることができず・・・何とかゴールまでたどり着いた感じだった。
　お母さんも観てるのに不甲斐ないことに！考えてみれば少し甘かったかなぁ
　普通に走れなかったこともさることながら、中学生なんじゃないかっていう子にも抜かれ、社会人になって一番悔しいレースでした。詳細はまた後日書こうかな

里帰り

　16日　30’jog
　18日　30’jog

新潟に帰った、寒さは少しだけ関東よりも厳しいかなぁ
　しばらく見ないうちにいろいろ変わって、人口が減ったり会社が倒産したりしたみたいだ。
　
　おばあちゃんにいわれてなんだけど、学生時代におじいちゃん、おばあちゃんからだいぶ学費とかいろいろ支援してもらったから、そのお返しとして多くはないけどお返しをした喜んでくれた

　さて、走った感じだと身体の調子はそんなに悪くはないみたいだ

疲れ取りきれず

　15日　120'jog

　2時間走るの社会人なって初めてかな・・・もしかして
　最後に少しペースを上げて走ったら身体がずっしりくる感じで辛かった
　よくよく考えてみればその日は夜勤だった、昼に寝たけどやっぱり夜になるときつかったね
　明日新潟行ってきます。事務手続きとハーフマラソンがあるからね
　
　寮の部屋を大掃除しばらく部屋を空けるときじゃないと大々的に掃除しないからなぁ

野生

　7日　30'jog 坂2本
　9日　90'jog
　11日 20'jog
　12日 だいたい600×3
　13日 30'jog たぶん1000×1

最近どうも練習が野生になってきた、距離のはっきりしたとこ走ってないからペースもわからず、がむしゃら練習。まあ追い込めていれば何とかなるでしょう

年齢確認

　2日　40’jog 坂4本
　3日　50’jog
　5日　30’jog
　6日　70’Rjog

4月になってようやく力がついてきた。と感じる・・・
　長い距離は走ってないけどね
　米山ハーフ大丈夫かなぁ、260m上るんだよなまぁ3年前も何とかなったしね

　さて、昨日近所の薬屋に行った際、日本酒をかごに入れて持っていったら・・・

　店員さん「20歳以上ですよね？？」
　末っ子「（びっくり）そうですが・・・」

　この歳でお酒の年齢確認か～未成年に見えるのかな
　もう23なのにね。たまに落ち着いてるから年上に見られるときあるんだけど、こんな出来事は初めてだった

はぁ～

30'jog　坂1本

夜勤終わってから寝てそれから走ってみた、気張ってるときは眠くならないんだけどほっとすると一気に疲れが出るんだよね人間の身体って

2009年度

24日　60'jog
26日　40'Rjog　袖ヶ浦公園
27日　30'jog
29日　30'Rjog　袖ヶ浦公園

　今の時期潮干狩りだから路駐がいっぱい、かなりの賑わいだった
　
　30日　100'jog

　ついに新年度になってしまいました、もう社会人になって1年経つのかぁ早いね
　寮にも新入社員が入ってきてなんか新鮮な感じがした1年前ははらはらしてたなぁ・・・
　ちょっと長めに走ったらジワァーと疲れてきた。ハーフまで持つのか

　3月成績
　総距離167km