1/14（土） 川西市プチ 1周ランニング！

朝はゆっくりと過ごしました
妻の宮崎の後輩という方が送ってくれたイチゴを食べました これが甘くて美味しかった
　

11時過ぎにステージアを修理工場に持ち込みました 代車は借りず、そこからランニングをすることにしました

妻から 2～3時間は走って来てよ って半ば追い出されるように走り出たのです 自動車修理工場のある川西市の南端に近い所から、軍行橋を池田市側に渡って、猪名川の堤防を北上。猪名川の池田市側から川西市・宝塚市方面を見ると、左から釣鐘山、石切山、前山、中山連山といったトレランで走っている山々が見えます


途中で妻と連絡 を取ったら、夕方まで走って来てイイよ こりゃ、夕方まで帰って来るなってことかな ってなことで過去にお正月恒例でやっていた川西市 1周ランニングをすることにしました

早速、寄り道をして、カウボーイで内緒の新たな企画について話をしました そこから能勢電鉄の線路に沿って、国道173号線を北上すると能勢電鉄の平野駅近くに三ツ矢サイダー発祥の地があります。少し前まで近くまで行けなかったんだけど、敷地内にホームセンターが新築され、その脇から入ることが出来るようになりました
（但し、資料館は閉館中）
　

　

今回は、完璧に川西市 1周じゃなくて、概ね 1周ということにしたので、黒川、国崎、大和団地などは回避することにしました。一の鳥居から畦野への峠を越えて一庫の南側から猪名川町の日生中央へ。14時になって、お腹が減っちゃって山の駅に立ち寄ってランチ ここのカレー は独特で美味しい ルーもタップリ入っているんです 今日はチキンカレーだったんだけど、この鶏肉はどんな風に調理しているのかなぁ？お店の窓から外を見ると、どんと焼きの準備をしていました。こんなに見事な物は見たことがない


車さんとの夢のある将来構想を話し終えると再び走り出します 概ね 1周ということであっても、飛び地である万願寺は欠かすことが出来ません。清和台の端っこを走り抜け、西多田から湯山台へ入るとトレイルを走り抜けて宝塚市へ。万願寺からＨ島さんのマンション前を経て、一旦帰宅します


時間調整をして、自動車修理工場へ走って向かいます 阪急川西能勢口から世界に 2つしかないと言われるナイチンゲール像へ。またもやお腹が減ってきました 脚の方もくたびれてきたけど、もう少しなので、再び気持ちを集中させます。最後は、宝塚市・伊丹市との境界付近を頑張って走りました　

こうして川西市の名所旧跡をスタンプラリーの如く巡ってのプチ 1周ランニングを終えました
修理に出していた愛車ステージアは、ピカピカになっていました
自動車の修理が満足に出来たことと、気分良くLSDが出来たことで、スッキリご機嫌でビール が美味しかった

今朝の体重：68.5kg
トレーニング：ラン×3時間58分25秒
：エビス×350mℓ+ バーリアルラガー×700mℓ

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