第1回サマートライアルin城山

チームの夏の強化練習として参加しましたが、その中において、自己ベストが出た者は、これまでの取り組みが上手くいっているということでしょう。

また、自己ベストが出ないまでも、ほぼ自己記録に近い結果が出た者は、そのまま続けていきましょう。

一方、自己記録に及ばなかった者は、その要因を考えてみましょう。


今回のような県外に遠征しての記録会は、次のようなメリットがあります。

・周りは知らない人ばかり（逆に周りも自分のことは知らない）なので、リラックスして（開き直って）臨むことができる。

・慣れない環境に身を置くことで、精神的な逞しさを身に付けることができる。


秋には、夏に流した汗の量に比例した結果が出ます。

がんばっていきましょう！



記録集です。


60m

幹太　　8.31(+1.0)　初
日葵　　8.52(+1.9)　初
美彩月　8.84(+1.9)　初
楽來　　9.06(+1.3)　PB
愛　　　9.45(+1.3)　PB


100m

輝　　　11.62(-0.9)
知成　　12.28(0.0)　PB
コーチ　12.78(0.0)
幹太　　13.29(-0.6)
恵翔　　13.95(+0.9)　PB
日葵　　14.02(+0.4)
美彩月　14.23(+0.4)
佑菜　　14.39(0.0)
羽菜　　14.65(+0.8)　PB
楽來　　14.75(0.0)　PB
愛　　　15.40(+0.9)　PB


200m

輝　　　24.00(+0.8)　初
凱　　　25.22(+0.1)　初
知成　　25.22(+0.5)　PB
コーチ　26.12(+0.5)
幹太　　27.07(+0.8)　初
佑菜　　29.59(+1.2)　初
羽菜　　31.10(+1.2)　初


400m

凱　　　55.66　PB


800m

恵翔　　2.27.44　PB
愛　　　3.06.00


走幅跳

恵翔　　4.55(+0.5)　PB
羽菜　　4.46(0.0)
侑　　　4.23(+0.3)
楽来　　3.61(+0.1)



ライバルに勝ちたかったら、表彰台に上りたかったら、自分の記録を伸ばすしかありません。

練習あるのみ！