2017.5.10 夜の会議の翌朝の辛さ

担当地区の１つは、夜に月例の会議をしている。

このまちの最北端に位置し、
自宅から車で４０分くらいかかる。

会議が終わり、帰宅すると２２時過ぎ。

夕飯を食べ、風呂に入り、
２４時台にはなるべく寝るようにしている。

ただ、会議だと独特の疲れがあり、
帰宅しても、やや興奮状態にある。

寝て起きても、体が疲れている。

睡眠時間にさほど差はないのに、
寝る時の状態でこんなにも変わってしまうものなのか。

幸い、今日は残業なし。

今夜しっかり休もう。