さてさて、続いてこの上半期会心のレースベスト3です。
ネタなしですがお付き合いください。
第3位
2/27 藤沢湘南 10マイル 1:06:33
これって計算するとキロ4分10秒切って走れてるんですよ。風が強かった中、結構い
いペースで走れました。
あと5キロ走れって言われても、多分無理だけど絶対無理ではないみたいでした。
昨日書いた守谷5キロからも成長しているかなと思ったレースです。
ホラ、反省していない。
第2位
5/22 谷川真理駅伝 5キロ 18:53
あれ?昨日苦しかったレースに書かなかったっけ?
そうです、だって18分台が目標で達成できたから。撃沈で苦しかったけど目標を設
定して達成したから会心のレースです。
こんなことだから反省しないんですよねぇ。
そして!
第1位
6/5 富士忍野トレイル ミドル21キロ 2:14:25
これもペースはキロ6分20秒ちょっと。トレイルでペースなんておかしいですが、走
れるところはずっと走れました。
最後の3キロくらいはスパートかけて何人も抜くことができ、私には珍しい絶妙な
ペース配分でした。
地元の方々のホスピタリティが素晴らしく、来年も是非挑戦したいと考えていま
す。
週末なのにこんな記事ですみませんが、こういうことできるのは出場レースが多い
から!お許しくださいね。
地震で中止が多かったですが、この上期で出場レースは8大会です。中止は3大会
でした。
応援クリックお願いします!
最近ランキングがあがってきてすごく嬉しいです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yaho.gif)
また、コメントもお待ちしております![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_please.gif)
![にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ](http://sports.blogmura.com/marathon/img/marathon100_33_1.gif)
にほんブログ村 マラソン
ネタなしですがお付き合いください。
第3位
2/27 藤沢湘南 10マイル 1:06:33
これって計算するとキロ4分10秒切って走れてるんですよ。風が強かった中、結構い
いペースで走れました。
あと5キロ走れって言われても、多分無理だけど絶対無理ではないみたいでした。
昨日書いた守谷5キロからも成長しているかなと思ったレースです。
ホラ、反省していない。
第2位
5/22 谷川真理駅伝 5キロ 18:53
あれ?昨日苦しかったレースに書かなかったっけ?
そうです、だって18分台が目標で達成できたから。撃沈で苦しかったけど目標を設
定して達成したから会心のレースです。
こんなことだから反省しないんですよねぇ。
そして!
第1位
6/5 富士忍野トレイル ミドル21キロ 2:14:25
これもペースはキロ6分20秒ちょっと。トレイルでペースなんておかしいですが、走
れるところはずっと走れました。
最後の3キロくらいはスパートかけて何人も抜くことができ、私には珍しい絶妙な
ペース配分でした。
地元の方々のホスピタリティが素晴らしく、来年も是非挑戦したいと考えていま
す。
週末なのにこんな記事ですみませんが、こういうことできるのは出場レースが多い
から!お許しくださいね。
地震で中止が多かったですが、この上期で出場レースは8大会です。中止は3大会
でした。
応援クリックお願いします!
最近ランキングがあがってきてすごく嬉しいです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yaho.gif)
また、コメントもお待ちしております
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_please.gif)
![にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ](http://sports.blogmura.com/marathon/img/marathon100_33_1.gif)
にほんブログ村 マラソン
![人気ブログランキングへ](http://image.with2.net/img/banner/banner_13.gif)
苦しくて、会心のレースって、
終わった後の充実感が気持ちよさそうですね。
秋からいくつかレースの予定がありますが、
どんなレースになるかなぁ。。
ハーフの時は5キロ4分5平均くらいの入り。
ヤバい突っ込み過ぎたかと思ったら、
後半なにげに余力が残っててラスト4kmは3分50~55くらいの
ロングスパートみたいになってましたから、
ほんとはもっと押せたんじゃないかと思いつつ。
レース経験豊富だとその辺バランス良くいけるのでしょうね。(^_^ゞ
初ハーフでしかも90分切り死守だったので、
やや安全にいきすぎたのは、しょうがないかと思ってます。
手賀沼ははなっから撃沈想定で速い人にかじりついてみようかなぁ…
別世界に辿り着いたりして。
私は多分来年の方がエントリーするレース増えるかもしれません。(笑)
来年、つくばが会心のレースでしたって記事が書けたらいいなぁと思ってます。
井出さんも秋からのレース楽しみにしています。
もちろん応援していますので!
入りでゼイゼイいっていると明らかに後半持ちません。
ペースメーカーは居ると居ないのとでは全然違いますね。私も自分よりちょっと強そうな人に付いていくことが多いです。
ま、あまりコバンザメみたいになってもカッコ悪いですがね(笑)この辺は感覚でしょうが。
あとレースはどんどんでなきゃいかんですね。あの緊張感って出るほどに薄まります?
僕はフルに照準絞ってますけど、レースには出たほうが良いですね。
5kmTTとか10kmTTとか、ひとりでできる気がしませんもん。
どれぐらいのペースで入ったらいいのか、想像もつかない。
レースは普段よりチカラが出ますし、練習の一環として出るのは良さそうですね。
ちょっと検討しよう。
が、無くなることはなく、いい感じの緊張感は残ります。
全力指数は変わりませんので、どんどん出ても大丈夫と思いますよ!
普段TTってなかなかできないですからね。
まあ、私は最初ハーフ走るなんて考えてなく短距離のレースばかり出て、何となく今も出ているだけですが(笑)
記録って縮まるなぁって思ってます。